İletişimsizlik Aile Yapısını Zayıflatıyor
Aile, bireylerin duygu ve düşüncelerini paylaşarak güçlendirdiği bir sistemdir. Ancak bu sistemde iletişim eksikliği yaşandığında, aile bağları zayıflar ve çocuklar başta olmak üzere tüm bireyler psikolojik sorunlarla karşı karşıya kalabilir. Uzmanlara göre, aile içinde doğru iletişim kurmak, çocukların dış çevreden çok ev ortamında duygularını paylaşmalarını sağlar ve onları geleceğe daha sağlam hazırlar.
Aile İçi İletişimi Güçlendirecek 6 Temel Adım
Ortak Sohbet Fırsatları Yaratın
Günün sonunda televizyon izlerken ya da birlikte yapılan bir etkinlik sırasında çocuklara “Bugün seni en çok mutlu eden şey neydi?” gibi sorular sormak, onlara duygularını ifade etme alanı sunar.
Aile Sofralarına Önem Verin
Günde en az bir öğünü tüm aile bireyleriyle birlikte yemek, aile bağlarını güçlendirir ve çocuklara zaman yönetimi, saygı ve bağlılık duygusu kazandırır.
Birlikte Gezi Planlayın
Ayda ya da haftada bir doğa yürüyüşü, müze gezisi veya ailece dışarda yemek gibi etkinlikler planlamak, aile bireyleri arasındaki bağı tazeler.
80/20 Kuralını Uygulayın
Dinleme oranının konuşma oranından fazla olduğu bu kuralda, ebeveynlerin çocuklarını dört kat daha fazla dinlemesi önerilir. Özellikle olumsuz olaylarda eleştirmek yerine dinlemek, yapıcı bir iletişim ortamı yaratır.
Teknolojiyi Aile Lehine Kullanın
Aile üyelerinin fikirlerini, deneyimlerini veya faydalı içerikleri e-posta yoluyla paylaştığı bir sistem kurulabilir. Bu e-postalar toplanarak haftalık ya da aylık aile bültenine dönüştürülebilir.
Dini ve Sosyal Gelenekleri Yaşatın
Ramazan, bayramlar ve aile ziyaretleri gibi kültürel ve dini etkinliklere katılım, çocuklarda aidiyet ve saygı bilincini geliştirir.
kaynak : Ministry of Health
