Hamilelik, kadın bedeninde büyük değişimlerin yaşandığı özel bir dönemdir. Ancak bu değişimler sadece kilo artışı ya da hormonal dalgalanmalarla sınırlı değildir; ağız ve diş sağlığı da bu süreçten doğrudan etkilenir. Uzmanlara göre, hamilelikte ağız hijyenine gösterilecek özen, sadece annenin değil, bebeğin sağlığı açısından da kritik öneme sahip.
Diş Sağlığı Hamilelikte Neden Daha Kırılgan?
Gebelik sürecinde artan hormonlar, diş eti dokusunun bakterilere karşı daha hassas hale gelmesine neden oluyor. Bu da diş eti iltihapları, çürükler ve ağız içinde istenmeyen değişiklikleri beraberinde getiriyor. Ağız temizliğinin ihmal edilmesi durumunda plak oluşumu hızlanıyor, bu da çürük ve diş eti hastalıklarına zemin hazırlıyor.
Gebelikte Yaygın Diş Problemleri
Hamilelikte karşılaşılabilecek başlıca ağız-diş sorunları şunlardır:
Diş eti iltihabı (gingivit): Hormonal değişimle birlikte bakterilere hassasiyet artar.
Diş çürüğü: Artan atıştırma alışkanlıkları, mide asidi teması ve ağız kuruluğu tetikleyici olabilir.
Diş minesi aşınması: Sabah bulantısı ve kusmalarla birlikte mide asidinin ağız içine çıkması sonucu gelişebilir.
Hamilelik tümörü (pyogenic granuloma): Genellikle zararsız olan bu yumuşak doku büyümeleri doğum sonrası kendiliğinden kaybolabilir.
Dikkat Edilmesi Gereken Belirtiler
Aşağıdaki belirtiler ağız sağlığında bir soruna işaret edebilir:
Diş eti kanaması
Şişkinlik ve hassasiyet
Çiğneme sırasında ağrı
Dişlerde gevşeme hissi
Bu belirtilerin görülmesi halinde bir diş hekimine başvurulması önerilir. Tedavi öncesi hekime hamilelik durumu ve kullanılan ilaçlar mutlaka bildirilmelidir.
Korunmak İçin Ne Yapmalı?
Uzmanlar, hamilelikte diş sağlığını korumak için şu önerilerde bulunuyor:
Dişler günde iki kez, florür içeren bir macunla fırçalanmalı.
Her gün diş ipi kullanılmalı.
Kusma sonrası hemen diş fırçalanmamalı, bikarbonatlı su ile ağız çalkalanmalı.
Alkol ve şeker içermeyen ağız gargaraları tercih edilmeli.
Şekerli yiyeceklerden uzak durulmalı, süt ve su tercih edilmeli.
Yumuşak kıllı fırça kullanılmalı ve 3-4 ayda bir değiştirilmelidir.
Diş eti sorunları erken aşamada tedavi edilmeli.
Sigara ve pasif içicilikten uzak durulmalı.
Beslenmede düşük şekerli, kalsiyumdan zengin gıdalar tercih edilmeli.
KAYNAK : Ministry Of Health
