Karabük Üniversitesi (KBÜ) Tıp Fakültesi öğretim üyeleri, Türkiye Bilimsel ve Teknolojik Araştırma Kurumu (TÜBİTAK) destekli bir projede, Tip 2 diyabetli yaşlı bireylerde bilişsel egzersizlerin etkilerini inceledi. Proje, karabük Eğitim ve Araştırma Hastanesi'nde gerçekleştirildi.
Projenin detayları
Toplam 37 katılımcıyla yürütülen projede, bireyler üç gruba ayrıldı: tekli görev eğitimi, bilişsel egzersizler eklenmiş ikili görev eğitimi ve kontrol grubu. Katılımcılara 8 hafta boyunca haftada 3 gün aerobik, kuvvetlendirme ve denge egzersizleri uygulandı. Bilişsel egzersiz grubundaki bireyler, egzersiz sırasında dikkat, hatırlama ve düşünme becerilerini aktif bir şekilde kullanmaları istendi.
Araştırma bulguları
Proje sonuçları, bilişsel egzersizlerin eklendiği grupta son 3 ayda ortalama kan şekeri düzeylerini gösteren HbA1c değerlerinde kontrol grubuna göre önemli iyileşmeler sağlandığını ortaya koydu. Bunun yanı sıra, öğrenme ve bellek süreçleriyle ilişkili BDNF düzeylerinde de gelişmeler gözlemlendi.
Deneyimlenen bilişsel egzersizler, katılımcıların bilişsel durum, hatırlama, dikkat ve planlama becerilerinde, aynı zamanda reaksiyon zamanlarında da ilerlemeler sağladı. Ancak, her iki egzersiz grubunda da yürüme kapasitesi, el kavrama kuvveti, oturup kalkma becerisi ve denge performansında gelişmeler kaydedildi.
Uzmanlar, elde edilen sonuçların, Tip 2 diyabet gibi kronik hastalıklarda bilişsel egzersizlerin eklendiği egzersiz programlarının faydalı olabileceğini vurguluyor. Araştırmacılar, bu verilerin daha büyük ve uzun süreli çalışmalarla desteklenmesi gerektiğine dikkat çekti.
Projenin yürütücüsü Bartın Üniversitesinden Öğr. Gör. Dr. Gizem Mermerkaya, Karabük Üniversitesi'nden Prof. Dr. Nurhayat Özkan Sevencan ve Prof. Dr. Hatice Gülşah Karataş, Bülent Ecevit Üniversitesinden Doç. Dr. İlke Erbay ve Hacettepe Üniversitesinden danışman Prof. Dr. Melda Sağlam'dan oluşan ekip, bu çalışma ile Tip 2 diyabetli yaşlı bireylerde egzersiz ve bilişsel işlevler arasındaki önemli ilişkileri ortaya çıkarmayı hedefliyor.
KARABÜK ÜNİVERSİTESİ (KBÜ) TIP FAKÜLTESİ ÖĞRETİM ÜYELERİNİN ARAŞTIRMACI OLARAK GÖREV ALDIĞI TÜRKİYE BİLİMSEL VE TEKNOLOJİK ARAŞTIRMA KURUMU (TÜBİTAK) DESTEKLİ PROJEDE, TİP 2 DİYABETLİ YAŞLI BİREYLERDE BİLİŞSEL EGZERSİZLERİN ETKİLERİ İNCELENDİ.
