Memorial Dicle Hastanesinde görevli kardiyoloji uzmanı Prof. Dr. Serkan Akdağ, Avrupa'da Fransa’nın Paris kentinde son dönemde aşırı sıcaklar nedeniyle yüzden fazla insanın yaşamını yitirdiğini belirtti. Akdağ, Türkiye'deki sıcak hava dalgasının da ölüm oranlarını olumsuz etkilediğini ve kalp krizi vakalarında artışa sebep olduğunu kaydetti.
Sıcak havaların kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkileri:
Ülkemizin bazı bölgelerinde yaşanan sıcak hava dalgalarının mevsim normallerinin üzerinde seyrettiğini ifade eden Akdağ, "Bu sıcaklıklar günlük yaşamı zorlaştırıp sağlık problemlerine yol açıyor. Son dönemde kalp krizi vakalarında belirgin bir artış gözlemleniyor," dedi.
Hava sıcaklığındaki ani artışların vücuttaki sıvı ve mineral kaybına neden olduğunu vurgulayan Akdağ, "Bu durum, elektrolit dengesizlikleri ve kalp sağlığı üzerinde olumsuz etkiler yaratmaktadır. Yaz aylarında özellikle kalp hastalarının, tansiyon dalgalanmaları ile daha fazla karşılaşabileceklerini bilmesi önemlidir," şeklinde konuştu.
Öneriler ve dikkat edilmesi gerekenler:
Akdağ, sıcak aylarda özellikle sıvı tüketiminin artırılması gerektiğini ve sağlıklı sıvı tercihleri yapılmasının önemli olduğunu belirtti. “Su, ayran, kefir ve maden suyu gibi içecekleri öneriyoruz. Çay ve kahve gibi kafein içeren içecekler yeterli sıvıyı sağlamaz,” dedi.
Prof. Akdağ, sıcak havalarda 2,5-3,5 litre su tüketimi önerisinde bulunarak; meyve ve sebze ağırlıklı beslenmenin faydalarını vurguladı. Ayrıca, sağlıklı gıda seçimlerinin yanı sıra, belirli saatlerde dışarıda bulunmamaya dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.
“Güneş çarpması ve kalp krizi arasındaki farkları bilmek de önemli. Güneş çarpmasında aşırı terleme ve deri değişiklikleri görülürken, kalp krizi eforla tetiklenebilir ve şiddetli göğüs ağrısı, nefes darlığı gibi semptomlarla kendini gösterir,” diye ekledi.
Tüm bireylerin, özellikle sıcak bölgelerde, böyle hava koşullarında dikkatli olmaları gerektiğini belirten Akdağ son olarak, uygun kıyafetler tercih edilmesi, gerekirse şemsiye kullanılmasını önerdi.
Yaz aylarında bu uyarılara dikkat etmek, kalp sağlığını korumak ve ciddi sağlık sorunlarından kaçınmak adına büyük önem taşımaktadır.
Sıcak hava ölüm oranlarındaki artışa yansıdı
