Medicana Sivas Hastanesi Üroloji Uzmanı Op. Dr. Elmır Alıyev, yaz aylarının etkisiyle sıcak havalarda böbrek sağlığının önemine dikkat çekti. Özellikle yüksek sıcaklıkların, vücudun sıvı kaybını artırarak böbrek sağlığını tehlikeye sokabileceğine vurgu yapan Alıyev, böyle dönemlerde su içmenin alışkanlık haline getirilmesi gerektiğini belirtti.
Aşırı sıvı kaybına karşı önlem alınmalı:
Yaz mevsiminde artan sıcakta susamanın bir belirti olduğunu söyleyen Alıyev, "Susama hissi ortaya çıktığında vücut aslında sıvı kaybı yaşamaya başlamıştır. Bu nedenle özellikle sıcak havalarda gün boyunca düzenli aralıklarla su içmek büyük önem taşır" dedi. Açık havada çalışanlar, spor yapanlar ve yaşlı bireylerin sıvı ihtiyaçlarının daha fazla olduğunu da belirten uzman, çay, kahve ve şekerli içeceklerin suyun yerini tutmadığını ifade etti.
Beslenme alışkanlıkları da etkili:
Bir diğer önemli nokta ise beslenme düzeninin böbrek sağlığındaki rolü. Aşırı tuz tüketiminin böbrek taşı riskini artırabileceğine dikkat çeken Dr. Alıyev, "İşlenmiş gıdalar, hazır yiyecekler ve aşırı tuzlu gıdalar böbreklere yük bindirir" dedi. Sağlıklı bir yaşam için yaz aylarında taze sebze ve meyve ağırlıklı bir diyetin benimsenmesi gerektiğinin altını çizen Alıyev, yeterli su alımının yanı sıra düzenli fiziksel aktivitelerin de böbrek sağlığını koruma bakımından kritik olduğunu belirtti.
Özellikle bel ve yan bölgede şiddetli ağrı, idrarda kan, yanma hissi ve sıklıkla idrara çıkma gibi belirtilerin, böbrek taşı veya idrar yolu enfeksiyonu gibi sağlık sorunlarının belirtileri olabileceğine dikkat çeken uzman, erken tanının tedavi başarısını artıracağını vurguladı. Yaz aylarında böbrek sağlığını korumak için yeterli su tüketimi, aşırı tuzdan kaçınma ve düzenli sağlık kontrolünün öneminin altını çizen Op. Dr. Alıyev, bu önlemlerin alınmasının her zaman en doğru yaklaşım olduğunu söyledi.
MEDİCANA SİVAS HASTANESİ ÜROLOJİ UZMANI OP. DR. ELMIR ALIYEV,
