Memorial Dicle Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uzman Dr. Süleyman Bağlam, cilt kanserinin yılda milyonlarca insanı etkilediğini vurgulayarak, "Bu vakalar, güneş kremi kullanmak gibi basit ama hayat kurtaran bir alışkanlıkla önlenebilir" dedi.
Dr. Bağlam, güneş kreminin önemine dikkat çekerek, birçok insanın bu ürünü yalnızca plajda hatırladığını ve esmer tenli olmanın güvenli bir durum olduğu yanılgısına düştüğünü belirtti. UV ışınlarının bulutlu havalarda ve camdan bile cilde zarar verebileceğini ifade etti.
Güneşin iki tür zararlı ultraviyole ışını yaydığını aktaran Dr. Bağlam, "UVA ve UVB. UVB ışınları cildin yüzeyini etkiler; güneş yanıklarına ve cilt kanserine neden olur. UVA ışınları ise derinlere inerek erken yaşlanma, kırışıklıklar ve DNA hasarına yol açar. Üstelik UVA ışınları bulutlu havalarda bile yüzde seksen oranında yeryüzüne ulaşır ve camdan geçebilir" dedi.
Dünya Sağlık Örgütü verilerine göre, cilt kanseri önlenebilir kanserler arasında en yaygın olanıdır. Dr. Bağlam, güneşin D vitamini üretimindeki rolünün de göz ardı edilemeyeceğini, bu nedenle amaçlarının güneşten tamamen kaçınmak değil, akıllıca korunmak olduğunu vurguladı.
Güneş kremi kullanımında sık yapılan hatalara değinen Dr. Bağlam, kremin etkinliğinin nasıl uygulandığına bağlı olduğunu belirtti. "Miktarı küçümsemeyin; yüz ve boyun için bir fındık büyüklüğünde, vücut için yaklaşık iki yemek kaşığı (30 ml) krem gerekmektedir. Çoğu insan önerilen miktarın yalnızca üçte birini kullanıyor, bu da gerçek korumanın azalmasına yol açıyor. Güneş kremi uygulaması, güneşe çıkmadan 20-30 dakika önce yapılmalıdır" şeklinde konuştu.
Dr. Bağlam, "Çocukların cildi, yetişkinlerin cildine göre çok daha ince ve hassastır, bu nedenle güneş hasarı daha hızlı gelişir ve kalıcı izler bırakabilir. 0-6 ay arasındaki bebeklerde güneş koruması önerilmez, bu dönemde fiziksel koruma en güvenli yöntemdir. Altı ay - 2 yaş arası çocuklarda mineral bazlı güneş kremleri kullanılmalıdır; kimyasal filtre içeren ürünler cilt tahrişine yol açabilir" diye ekledi.
Son olarak Dr. Bağlam, güneş ışığının yaşamın ayrılmaz bir parçası olduğunu belirterek, "Doğru önlemlerle güneşle barışık bir yaşam sürmek mümkündür. Günde 15-20 dakika orta şiddetli güneş ışığı, D vitamini sentezi için yeterlidir; bu sınırı aşan UV maruziyeti zararlı olabilir. Güneş kremi, şapka ve koruyucu giysi kullanmak bu konuda kritik öneme sahiptir" dedi.
UZMAN DR. SÜLEYMAN BAĞLAM
