Beyin, Sinir ve Omurilik Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Orhan Şen, çocukluk döneminde süregelen hareketsiz yaşam tarzının gençlerde bel ve boyun fıtığına yol açtığını vurguluyor. Uzman, günümüzde çocukların büyük bölümünün ekran karşısında geçirdiği zamanı, fiziksel aktivitelerin yerini aldığını belirtiyor.
Modern yaşamın getirdiği riskler:
Telefon, tablet ve bilgisayar kullanımının artmasıyla birlikte gençlerin daha uzun süre aynı pozisyonda oturduğunu söyleyen Prof. Dr. Şen, bu durumun kas ve iskelet sisteminde olumsuz etkilere yol açtığını aktarıyor. Sürekli bir hareketsizlik hali, boyun ve bel kaslarının gelişimini engelleyerek, ileriki dönemlerde ağrı ve sakatlıklara zemin hazırlıyor.
Egzersiz yapmanın önemi:
Prof. Dr. Şen, bu sorunların üstesinden gelmek için ailelerin ve öğretmenlerin kritik bir rol üstlendiğini ifade ediyor. Ailelerin çocukları yüzme, koşu gibi spor dallarına teşvik etmesi gerektiğini belirten Şen, sporun sadece fiziksel sağlık için değil, zihinsel gelişim için de önem taşıdığını vurguluyor. “Çocuklarımıza spor alışkanlığını kazandırmalıyız,” diyen uzman, böylece fıtık riskiyle karşılaşmalarının önüne geçilebileceğini sözlerine ekliyor.
BEYİN, SİNİR VE OMURİLİK CERRAHİSİ UZMANI PROF. DR. ORHAN ŞEN
