Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özgül Özbek, D vitamini yetersizliğinin özellikle gelişim çağındaki çocuklarda bağışıklık sistemini zayıflatarak çeşitli sağlık sorunlarına neden olabildiğini ifade etti. Dr. Özbek, "Saçlı deride pullanma, yaraların geç iyileşmesi, diş çürükleri, aşırı terleme, halsizlik ve yorgunluk en sık görülen belirtiler arasında yer alır" dedi.
Özellikle kemik gelişiminin hız kazandığı çocukluk döneminde D vitamini, sağlıklı kemik yapısının oluşması ve korunmasında kritik rol oynuyor. Medline Adana Hastanesi Çocuk Sağlığı ve Hastalıkları Uzmanı Dr. Özbek, D vitamini eksikliğinin yalnızca kemik sağlığını değil, vücudun birçok sistemini etkileyebileceğini belirterek uyarılarda bulundu.
Dr. Özbek, D vitamini eksikliğinin çocukların ihtiyaç duyduğu miktarda vitamini alamaması durumunda ortaya çıktığını açıklayarak, "Vücudun birçok işlevinde görev alan D vitamini; bağışıklık sisteminin güçlenmesine, kasların ve sinir sisteminin sağlıklı çalışmasına katkı sağlar. Ayrıca kemiklerin temel yapı taşlarından biri olan kalsiyumun bağırsaklardan emilebilmesi için yeterli D vitamini seviyesine ihtiyaç duyulur" dedi.
D vitamini yönünden zengin yiyecekler arasında; uskumru, somon, sardalye, yumurta sarısı, karaciğer, süt ve süt ürünleri, maydanoz ve brokoli bulunmaktadır. Bunun yanı sıra, D vitamininin en önemli kaynağı güneş ışınlarıdır. İnsan vücudundaki D vitamininin yaklaşık yüzde 95’i, güneş ışığının cilt üzerindeki etkisiyle üretilir. Bu sebeple, çocukların uygun saatlerde ve kontrollü şekilde güneşten yararlanmaları, günlük D vitamini ihtiyaçlarının karşılanmasına önemli katkı sağlar. Çocukların, günde ortalama 20 ila 30 dakika güneş ışınlarına maruz kalmaları faydalı olacaktır" dedi.
Dr. Özbek, D vitamini yetersizliğinin yalnızca belirtileri hafife alınmamalı olduğunu vurgulayarak, "D vitamini eksikliği, gelişim çağındaki çocuklarda bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Bu durumda çocukların enfeksiyonlara daha yatkın hale gelmesi ve sık sık ishal gibi sağlık problemleri yaşamaları D vitamini eksikliği ile ilişkilidir. Uzun süre devam eden ve ciddi seviyelere ulaşan D vitamini eksikliği, kemiklerin yeterince sertleşememesine yol açarak Raşitizm hastalığının gelişmesine zemin hazırlayabilir. Raşitizm; bacaklarda eğrilik, el ve ayak bileklerinde kalınlaşma, büyüme geriliği ve göğüs kafesinde şekil bozuklukları gibi önemli sorunlara yol açabilir" şeklinde konuştu. Ayrıca, bazı genetik hastalıkların benzer bulgular oluşturabileceğini hatırlatarak, doğru tanı ve tedavi için bir uzman değerlendirmesi gerektiğini belirtti.
D vitamini eksikliğinin giderilmesinde sağlıklı bir beslenme düzeninin oluşturulması önemlidir. Ancak bazı çocuklarda vitamin takviyesi gerekebilir. Bu takviyelerin mutlaka hekim önerisi ve kontrolünde kullanılması gerektiğini vurgulayan Dr. Özbek, "Gereğinden fazla D vitamini alınması, vücutta kalsiyum seviyelerinin yükselmesine yol açarak yumuşak dokularda ve organlarda kalsiyum birikimine neden olabilir. Bu durum ise böbrek taşı, kalp ritim bozuklukları, böbrek yetmezliği ve kalp yetmezliği gibi ciddi sağlık sorunlarını ortaya çıkarabilir. Bu nedenle, D vitamini tedavisinin kişiye özel planlanması ve düzenli takip edilmesi büyük önem taşımaktadır" dedi.
ÇOCUK SAĞLIĞI VE HASTALIKLARI UZMANI DR. ÖZGÜL ÖZBEK, D VİTAMİNİ YETERSİZLİĞİNİN ÖZELLİKLE GELİŞİM ÇAĞINDAKİ ÇOCUKLARDA BAĞIŞIKLIK SİSTEMİNİ ZAYIFLATARAK ÇEŞİTLİ SAĞLIK SORUNLARINA NEDEN OLABİLDİĞİNİ BELİRTEREK, "SAÇLI DERİDE PULLANMA, YARALARIN GEÇ İYİLEŞMESİ, DİŞ ÇÜRÜKLERİ, AŞIRI TERLEME, HALSİZLİK VE YORGUNLUK EN SIK GÖRÜLEN BELİRTİLER ARASINDA YER ALIR" DEDİ.
