Yaz aylarında artan sıcaklıkların diyabetli bireyler üzerinde ciddi etkileri olduğunu belirten Endokrinoloji ve Metabolizma Hastalıkları Uzmanı Prof. Dr. Demet Yetkin, kan şekeri düzeylerinde beklenmedik dalgalanmaların yaşanabileceğini vurguladı. Sıcak hava, yalnızca susuzluk değil, aynı zamanda hipoglisemi ve hiperglisemi risklerini de artırıyor.
Sıcak hava ve kan şekeri riski:
Prof. Dr. Yetkin, 2026 yılında yayımlanan bir çalışmaya atıfta bulunarak, hava sıcaklığının artmasının tip 1 diyabetli bireylerde hipoglisemi riskini artırdığını ifade etti. Ancak sıcak havanın tüm bireylerde otomatik olarak kan şekerini düşürmediğini belirtirken, insülin kullanan hastaların bu dönemde daha dikkatli olmaları gerektiğinin altını çizdi.
Belirtiler ve tedavi yönetimi:
Yaz aylarının getirdiği sıcaklıklar, cilt damarlarının genişlemesine yol açarak insülinin daha hızlı emilmesine neden olabilir. Küçük fiziksel aktivitelerin yanı sıra yürüyüş ve yüzme gibi etkinlikler de kan şekeri seviyelerini düşürebilir. Yeterli sıvı alımının sağlanmaması ise kan şekerinin yükselmesine neden olabilir. Bu nedenle, diyabet hastalarının kan şekeri ölçümlerini sık sık yapmaları zorunludur.Hipoglisemi ve hiperglisemi belirtileri sıcak çarpması semptomlarıyla karışabileceğinden, kendini kötü hisseden bireylerin kan şekerlerini ölçmeleri önerilmektedir.
Yaz aylarında insülin dozlarıyla oynamamak gerektiğini vurgulayan Yetkin, tekrar eden hipoglisemi ataklarının mutlaka bir hekim tarafından değerlendirilmesi gerektiğini kaydetti. Ayrıca insülinin uygun koşullarda saklanmasının tedavi etkinliği açısından büyük önem taşıdığını sözlerine ekledi.
Yaz mevsiminde diyabet yönetimi için Prof. Dr. Yetkin’in önerileri ise şöyle: Yeterli su tüketimi, kan şekerini düzenli kontrol, egzersiz sırasında hızlı etkili karbonhidrat bulundurmak, öğün atlamamak ve insülin ile diğer malzemelerin aşırı sıcaktan koruma ihtiyacı.
Doğru önlemler alındığında yaz aylarının sağlıklı geçirilebileceğini belirten uzman, düzenli glukoz takibi ve yeterli sıvı alımının önemini vurguladı.
PROF. DR. DEMET YETKİN
