Gaziantep’te vardiyalı çalışma düzeni nedeniyle sağlıklı beslenmekte zorluk çeken Eyüp Özkan, Abdulkadir Konukoğlu Sağlıklı Hayat Merkezi’nde geçirdiği dönüşümle dikkat çekiyor. 127 kilodan 80 kiloya düşen Özkan, 9 ay süresince uyguladığı özel beslenme programı sayesinde önemli bir değişim süreci yaşadı.
Eyüp Özkan’ın hikayesi, sağlıklı yaşam hedefiyle Ocak ayında başladığı süreçle başlıyor. Yüzde 50 yağ oranına sahip olan Özkan, merkezde kendisine özgü bir beslenme planı hazırlandı. Vardiyalı iş saatleri ve günlük yaşam koşulları dikkate alınarak düzenlenen program sayesinde, 9 ayda 47 kilo vermeyi başardı. Bu süreçte yağ oranı da yüzde 15 seviyelerine düştü.
Değişim süreci nasıl başladı?
Özkan, kilo alma sürecine dair yaptığı açıklamada, son birkaç yılda 133 kiloya kadar çıktığını belirtti. "Hayat artık benim için giderek zorlaşmaya başlamıştı. İstediğim kıyafetleri alamıyor, istediğim gibi hareket edemiyordum,” diyen Özkan, sosyal medyada Sağlıklı Hayat Merkezi’ni keşfetmesiyle birlikte ilk adımı attığını ifade etti. Merkezdeki diyetisyen Tuba Tekerek ile tanışması, kendisine olan güvenini yeniden kazanmasını sağladı.
Yavaş ama sürdürülebilir bir yaklaşımla başarıya ulaştı
Diyetisyen Tekerek, sürecin başlangıcında hedeflerinin hızlı kilo vermek değil, sağlıklı beslenme bilincini oluşturmak olduğuna dikkat çekti. Özkan’ın önceki yaşam tarzından uzaklaşarak sağlıklı alışkanlıklar kazanmasının altını çizen Tekerek, “Beslenme planı, Eyüp Bey’in günlük yaşamını göz önünde bulundurarak oluşturuldu” dedi.
Özkan, kilo kaybıyla birlikte fiziksel sağlığının da düzeldiğini, kalp rahatsızlığı riski ve sırt ağrıları gibi sorunların azaldığını belirtti. Bu süreçte elde ettiği başarısıyla, sağlıklı bir yaşamın artık onun için daha ulaşılabilir hale geldiğini vurguladı.
Eyüp Özkan’ın başarılı dönüşüm hikayesi, sağlıklı yaşamın bir tercih ve kararlılıkla elde edilebilecek bir sonuç olduğunu kanıtlıyor.
GAZİANTEP’TE VARDİYALI ÇALIŞMA DÜZENİ NEDENİYLE DÜZENSİZ BESLENEN VE 127 KİLOYA ULAŞAN EYÜP ÖZKAN, ABDULKADİR KONUKOĞLU SAĞLIKLI HAYAT MERKEZİ’NDE ALDIĞI ÜCRETSİZ BESLENME DANIŞMANLIĞIYLA YAKLAŞIK 9 AYDA 47 KİLO VERDİ. ÖZKAN’IN YAĞ ORANI YÜZDE 50 SEVİYELERİNDEN YÜZDE 15’LERE GERİLERKEN, KAS KÜTLESİNDE DE ARTIŞ SAĞLANDI.
