Gaziosmanpaşa'da düzenlenen 'Anne Sütünün Önemi' paneli, yeni doğum yapmış ve gebe annelere yönelik önemli bilgileri bir araya getirdi. Gaziosmanpaşa Kültür ve Sanat Merkezi'nde gerçekleşen etkinlikte, uzman isimler emzirmenin önemi, gebelikte doğru beslenme ve lohusalık döneminde psikolojik destek konularında bilgilendirme yaptı.
Uzmanlardan önemli tavsiyeler:
Panelde konuşan Uzman Doktor Ayşe Betül Akçam, emzirmenin önemine dikkat çekerek annelerin profesyonel destek almaktan çekinmemeleri gerektiğini ifade etti. "Emziremediğinizde mutlaka destek alın. Hastanelerimizde emzirme hemşirelerimiz var, size yardımcı olmak için görevli" dedi. Ayrıca, emzirme sırasında anneler ile bebekler arasındaki ten teması hakkında bilgiler vererek, bu durumun sütün salgılanmasını artıracağını belirtti.
Dengeli beslenmenin önemi:
Uzman Diyetisyen Aybüke Bayrak Gökrem ise emzirme dönemindeki annenin beslenmesinin önemine vurgu yaparak, "Annenin sağlığını korumak ve süt üretimini sürdürülebilir hale getirmek için dengeli bir beslenme programı oluşturmalıyız. Günde en az beş porsiyon sebze ve meyve tüketilmelidir" diye konuştu. Ayrıca, yeterli sıvı tüketimi ve sağlıklı yağların önemli olduğunu ifade etti.
Spor Uzmanı Dilek Uzunçayır, gebelik döneminde egzersiz yapmanın önemine dikkat çekerek, "Hamilelikte temel olarak yürüyüşe yönlendirilmeliyiz. Egzersiz süreleri kişilere göre değişebilir; önemli olan doktorun onayı" dedi. Bu süre zarfında hijyen konusuna da dikkat edilmesi gerektiğine vurgu yaptı.
Aile ve Çift Danışmanı Ayşegül Sert, lohusalık döneminin psikolojik yönüne dikkat çekerek, "Büyüklerden gelen kıyaslamalar ve baskılar, anneleri strese sokabiliyor. Her kadının anneliği kendine özeldir ve bu süreçte ruhsal destek de çok önemlidir" ifadelerini kullandı.
Programda katılımcılara bebek çanta seti hediye edildi. Gaziosmanpaşa Belediye Başkan Yardımcısı Zeynep Vurmaz Yiğit, belediyenin annelere yönelik sunduğu destekleri içinde "Lohusa paketlerimiz ve anne taksi hizmetimiz var" diyerek, belediyenin bu alanda azami gayret gösterdiğinin altını çizdi.
Gaziosmanpaşa'da anne ve bebek sağlığı panelinde uzmanlardan önemli tavsiyeler
