Acıbadem Eskişehir Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Uzmanı Prof. Dr. Recep Kurnaz, uzun süre bilgisayar kullanan, klavye ve mouse ile çalışanlar ile üretim hattı çalışanları ve el işiyle uğraşanların karpal tünel riski altında olabileceğini belirtti.
Kurnaz, "Elde uyuşma, karıncalanma ve özellikle geceleri artan ağrılar karpal tünel sendromunun ilk belirtileri olabilir. Bu şikayetler hafife alınmamalı" uyarısında bulundu. Karpal tünel sendromu, el bileğinde yer alan "karpal tünel" adı verilen dar kanal içerisinden geçen median sinirin sıkışmasıyla ortaya çıkmaktadır. Bu sinir, çeşitli nedenlerle baskı altında kaldığında, hem duyusal hem de motor fonksiyonlarda bozulmalar meydana gelir.
Uzmanlara göre, bu durum özellikle tekrarlayan el ve bilek hareketleri yapan kişilerde daha sık görülmektedir. Uzun süre bilgisayar başında çalışanlar, el işiyle uğraşanlar, üretim hattında çalışanlar ya da titreşimli alet kullanan bireyler, bu sendrom için risk altındadır. Ayrıca, hamilelik, diyabet, tiroit hastalıkları, romatizmal rahatsızlıklar ve obezite gibi durumlar, karpal tünel sendromunun gelişme riskini artırmaktadır.
Kurnaz, karpal tünel sendromunun en belirgin belirtilerinden birinin gece artan uyuşma ve ağrı olduğunu vurgulayarak, "Bunun yanı sıra elde uyuşma, karıncalanma, yanma hissi ve ağrı yer almaktadır. Bu belirtiler genellikle başparmak, işaret parmağı ve orta parmakta hissedilir. Özellikle geceleri artan şikayetler, hastaların uykudan uyanmasına neden olabilir" dedi.
Ayrıca, tedavi edilmediğinde başparmak kaslarında zayıflama ve incelme görülebileceğine dikkat çeken Kurnaz, erken dönemde önlem almanın önemine değindi. Çalışma ortamını ergonomik hale getirmek, klavye ve mouse kullanımında bileğin nötr pozisyonda tutulması ve uygun desteklerin kullanılması gerektiğini belirtti. İstirahat, soğuk uygulama ve basit egzersizler de erken dönemde fayda sağlayabilir. Belirtilerin devam etmesi durumunda bir uzmana başvurulması önemlidir.
Kurnaz, "Hastalığın erken dönemlerinde gece ateli kullanımı ile bilek sabit tutularak sinir üzerindeki baskı azaltılabilir. Bunun yanı sıra fizik tedavi uygulamaları, egzersiz programları ve ilaç tedavileri ile şikayetler büyük ölçüde kontrol altına alınabilir. İlerlemiş vakalarda cerrahi müdahale gündeme gelebilir" ifadelerini kullandı. Sağlıklı bir yaşam için çalışma ergonomisine dikkat edilmeli ve tekrarlayan hareketlerin azaltılması gerektiği belirtildi.
ACIBADEM ESKİŞEHİR HASTANESİ ORTOPEDİ VE TRAVMATOLOJİ UZMANI PROF. DR. RECEP KURNAZ
