Bursa’da yaşanan bir hikaye, 61 yaşındaki Naciye Yalçın için yaşamının dönüm noktalarından birini ortaya çıkardı. Düğünde giymek istediği kırmızı eteğin üzerine olmaması, onu sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemeye yönlendirdi. Sağlıklı yaşam hedefiyle Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezine başvuran Yalçın, uzman diyetisyen eşliğinde beslenme ve yaşam tarzı değişikliği uygulayarak 25 kilo verdi.
Kilo verme süreci ve sağlık iyileşmeleri:
Naciye Yalçın, 3 yıl önce; katılacağı bir düğün öncesi kıyafet denerken yaşadığı hayal kırıklığını, bir motivasyon kaynağı olarak kullandı. Başlangıçta diyet yapmaya sıcak bakmadığını belirten Yalçın, aldığı profesyonel destek ile sağlıklı yaşam alışkanlıkları kazanmaya başladı. 17 aylık süre zarfında yaşadığı değişim sadece kilo verme ile sınırlı kalmadı; sağlık durumunda da önemli iyileşmeler yaşandı.
Kendisi, yıllardır mücadele ettiği sağlık sorunları arasında, üçüncü evre karaciğer yağlanması, diyabet, yüksek kolesterol ve hipertansiyon gibi rahatsızlıkların bulunduğunu ifade etti. Ancak, beslenme düzenini değiştirmesiyle birlikte sağlığına kavuşmaya başladı. Karaciğer yağlanmasının birinci evreye gerilediğini, tansiyonunun normale döndüğünü ve fibromiyaljiye bağlı ağrılarının azaldığını belirtti. Yalçın, süreçte onu takip eden hekimlerin tebrik ettiğini vurguladı.
Destekleyici bir çevre oluşturmak:
Naciye Yalçın’ın sağlıklı yaşam yolculuğu, yalnızca kendisiyle sınırlı kalmadı; onun bu değişimiyle iki ablası da Nilüfer Sağlıklı Hayat Merkezi’ne başvurdu. Yakın çevresindekilerin de sağlıklı yaşam konusunda adım atması, Yalçın’a ilham verdi. Bütün bu olumlu değişimlerin, Yalçın’ın çevresinde bir farkındalık ve motivasyon yaratmasından duyduğu mutluluk da dikkat çekti.
Yaşadığı değişimin kendisi için yalnızca kilo vermekten ibaret olmadığını belirten Naciye Yalçın, "Eskiden diyete sıcak bakmıyordum; artık benim için sağlık daha önemli" dedi. Bursa İl Sağlık Müdürlüğü tarafından sunulan ücretsiz diyetisyen hizmetine başvurarak sağlıklı yaşam hedeflerini desteklemek isteyen vatandaşların, bu fırsatı değerlendirmeleri gerektiği konusunda önemli bir çağrı yaptı.
Naciye Yalçın’ın sağlık durumuna yönelik takipleri, Uludağ Üniversitesi ve Bursa Şehir Hastanesi gibi önemli sağlık kuruluşları tarafından devam etmektedir. Diyetisyen Fulya Çoğan, Yalçın’ın özellikle kendi yaş grubundaki bireyler için örnek bir danışan olduğunu vurgulayarak, sağlıklı yaşam konusunda destek almak isteyen herkese yol gösterdi.
Kırmızı etek sevdası 61 yaşında 25 kilo verdirdi
