Manisa İl Sağlık Müdürü Uzm. Dr. Mehmet Fatih Zeren, arttıran hava sıcaklıklarının özellikle belli gruplar için ciddi sağlık riskleri oluşturabileceği uyarısında bulundu. Yaşlılar, bebekler, kronik hastalığı bulunan bireyler ve açık alanda çalışan vatandaşların sıcak havalardan etkileneceğini belirten Zeren, bu durumların önlenmesi için alınması gereken tedbirlerin altını çizdi.
Zeren, özellikle günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkılmaması gerektiğini vurgulayarak, "Açık renkli, hafif ve bol kıyafetler giyilmeli, geniş kenarlı şapka ve güneş gözlüğü kullanılmalıdır. Güneş ışınlarının dik geldiği saatlerde uzun süre güneşte kalınmamalı ve güneşlenmekten kaçınılmalıdır," diye açıkladı.
Ayrıca, sıcak havalarda yeterli sıvı tüketiminin hayati önem taşıdığını ifade eden Zeren, "Susuzluk hissi beklenmeden, gün boyunca yeterli miktarda su tüketilmelidir. Sağlıklı bireylerin günlük olarak en az 2-2,5 litre sıvı alması gerekir. Kahve, çay ve gazlı içecekler yerine su, ayran, süt ve doğal meyve sularının tercih edilmesi öneriliyor," dedi.
“Açık alanda çalışan vatandaşların güneş altında uzun süre korunmasız kalmaması gerektiğini” vurgulayan Zeren, "Yoğun fiziksel aktiviteleri sabah erken veya akşam saatlerinde yapmaları faydalı olacaktır. Kapalı alanların düzenli olarak havalandırılması ve mümkün olduğunca serin tutulması önemlidir. Vücut ısısını dengelemek amacıyla duş almak ya da elleri ve yüzü serinletmek de önerilmektedir," şeklinde konuştu.
Aşırı sıcakların sağlık sorunlarına yol açabileceğine de değinen Zeren, sıcak çarpmasının acil müdahale gerektiren ciddi bir durum olduğunu belirtti. Yüksek ateş, baş ağrısı, baş dönmesi ve bilinç bulanıklığı gibi belirtiler görüldüğünde, kişinin hemen serin bir ortama alınması ve 112 Acil Sağlık ekiplerinden yardım istenmesi gerektiğinin altını çizdi.
Zeren, çocuklar ve hayvanların kapalı ve park halindeki araçlarda bırakılmaması gerektiğine dikkat çekerek, "Araçların iç sıcaklığı çok kısa sürede hayati risk oluşturabilir," diye ekledi. Kronik hastalığı bulunan bireylerin tedavilerini aksatmaması gerektiğini de hatırlatan Zeren, dışarı çıkmadan önce düzenli kullandıkları ilaçları ve yeterli suyu yanlarında taşımalarının önem taşıdığını belirtti.
Son olarak, vatandaşlara çağrıda bulunan Zeren, aşırı sıcakların olumsuz etkilerinden korunmanın alınacak basit önlemlerle mümkün olduğunu vurgulayarak, "Özellikle risk grubundaki vatandaşlarımız daha dikkatli davranmalı, yeterli sıvı tüketmeli ve güneşin etkisinin en yoğun olduğu saatlerde dışarı çıkmamalarına özen göstermelidir," dedi.
MANİSA İL SAĞLIK MÜDÜRÜ UZM. DR. MEHMET FATİH ZEREN, ETKİSİNİ ARTIRAN HAVA SICAKLIKLARININ ÖZELLİKLE YAŞLILAR, BEBEKLER, KRONİK HASTALIĞI BULUNAN BİREYLER VE AÇIK ALANDA ÇALIŞAN VATANDAŞLAR AÇISINDAN CİDDİ SAĞLIK RİSKLERİ OLUŞTURABİLECEĞİNİ BELİRTEREK, AŞIRI SICAKLARDAN KORUNMAK İÇİN ALINMASI GEREKEN ÖNLEMLERE DİKKAT ÇEKTİ.
