Obezite tedavisinde yalnızca kilo vermeye değil, verilen kilonun korunmasına ve kas kütlesinin desteklenmesine de dikkat edilmesi gerektiğine vurgu yapan İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Öğr. Üyesi Elif Başaran, "Hedef sadece tartıda düşük bir rakam değil; daha sağlıklı bir metabolizma, korunmuş kas kütlesi ve sürdürülebilir bir yaşam biçimidir" dedi.
Obezite bir kronik hastalıktır
Dr. Başaran, obezitenin yalnızca tartıdaki rakamdan ibaret olmadığını belirtti. Obezite; genetik, hormonal, metabolik, çevresel ve davranışsal birçok faktörün birlikte rol oynadığı kronik bir hastalıktır. "Modern obezite tedavisinde temel hedef yalnızca kilo kaybı değil, uzun vadede sağlığın iyileştirilmesi ve elde edilen kilonun sürdürülebilir şekilde korunmasıdır" diye konuştu.
İlaç tedavileri ve fiziksel aktivite
Son dönemde obezite tedavisinde kullanılan yeni nesil ilaçlar hakkında bilgi veren Dr. Başaran, "GLP-1 ve GIP/GLP-1 temelli tedaviler iştahın azaltılması ve metabolik parametrelerin iyileştirilmesine katkı sağlayabilir. Ancak ilaç, tedavinin tamamı değil; tedaviye yardımcı araçlardan biridir" dedi. Ayrıca, kilo kaybı sürecinde yalnızca tartıdaki rakama odaklanmanın doğru olmadığını kaydeden Başaran, hızla kilo kaybının her zaman olumlu bir gösterge olmadığını ifade etti.
Yeterli protein alımı, kişiye uygun direnç egzersizleri ve düzenli fiziksel aktivitenin, kas kütlesinin ve fonksiyonunun korunmasında önemli olduğunu belirtti. Obezite tedavisinde tek bir "olağanüstü diyet" bulunmadığına dikkat çeken Dr. Başaran, uzun vadede sürdürülebilecek bir beslenme düzeninin önemini vurguladı.
"Yeterli protein ve lif içeren, sebze, meyve ve kaliteli besin kaynaklarına ağırlık veren; ultra işlenmiş ve enerji yoğun gıdaların sınırlandırıldığı bir beslenme düzeni tercih edilmelidir" diyerek sağlıklı beslenmenin temel unsurlarını açıkladı.
Son olarak, kilo kaybından sonra kilonun korunmasının da tedavinin önemli bir aşaması olduğuna değinen Dr. Başaran, "Vücut kilo kaybına karşı biyolojik adaptasyonlar geliştirebilir. Hedef kiloya ulaştıktan sonra eski yaşam düzenine dönülmesi, verilen kiloların yeniden alınmasına yol açabilir" dedi. Bu nedenle, obezite tedavisi bir irade sınavı değil, bireylerin yaşam biçimlerine uygun bir sağlık yönetimi olarak ele alınmalıdır.
"Hedef sadece kilo vermek değil, sağlıklı yaşamı sürdürebilmektir" diyerek obezite tedavisinin bütüncül yaklaşımını vurguladı.
LİV HOSPİTAL ANKARA İÇ HASTALIKLARI UZMANI DR. ÖĞR. ÜYESİ ELİF BAŞARAN
