Vücudumuzun en büyük dostu hareket, artık devlet güvencesiyle daha erişilebilir. Sağlık Bakanlığı, kronik hastalıklarla mücadelede ve yaşam kalitesini artırmada en etkili silah olan fiziksel aktiviteyi, Sağlıklı Hayat Merkezleri aracılığıyla mahallemize kadar getirdi.
Uzman Fizyoterapist Eşliğinde Ücretsiz Danışmanlık
Bakanlıktan yapılan açıklamada, sporun sadece kas yapmak değil, hastalıklardan korunmak için "koruyucu bir kalkan" olduğu vurgulandı. SHM’lerde görevli fizyoterapistler;
Her yaş grubuna uygun hareket danışmanlığı sunuyor,
Egzersiz öncesi kişisel risk faktörlerini değerlendiriyor,
Kişinin ihtiyacına yönelik bireysel veya grup programları planlıyor.
Pilates Sevenlere Müjde: Ücret Yok, Denge Var!
Açıklamanın en dikkat çekici kısımlarından biri de son yılların popüler disiplini pilatese dair oldu. Fizyoterapistlerin gözetiminde yürütülen ücretsiz pilates dersleri ile vatandaşların;
Duruş (postür) bozukluklarının giderilmesi,
Denge ve esneklik yeteneklerinin artırılması hedefleniyor.
8-15 Kişilik Butik Gruplarla Sağlıklı Yaşam
Türkiye genelindeki 347 merkezin 246'sında fiziksel aktivite salonu aktif olarak çalışıyor. Bu salonlarda;
Gruplar 8-15 kişi arasında tutularak birebir ilgi ve motivasyon sağlanıyor.
Haftalık olarak yürütülen programlarla obezite, diyabet, kardiyovasküler hastalıklar ve kas-iskelet sistemi sorunlarının önüne geçilmesi amaçlanıyor.
Sağlık İçin Bir Adım Atın
Bakanlık, tüm vatandaşları mahallelerindeki Sağlıklı Hayat Merkezleri’ne davet ederek, spor alışkanlığının sadece bir günle sınırlı kalmaması gerektiğini hatırlattı. Ücretsiz hizmetlerden yararlanmak için size en yakın merkeze başvurmanız yeterli.
