Yaz mevsimiyle birlikte deniz tatili sezonunun kapıları açılırken, tekne tatilini ve mavi yolculuğu tercih edenlerin dikkat etmesi gereken birçok sağlık sorunu bulunuyor. Acıbadem Bodrum Hastanesi Acil Servis Sorumlu Hekimi Dr. Haldun Şentürk, bu noktada izole ortamlarda sağlık sorunlarına karşı daha hazırlıklı olunması gerektiğini belirtiyor. "Tekne tatilleri harika bir tatil fırsatı sunuyor ancak deniz tutmasından güneş çarpmasına, gıda zehirlenmelerinden sıvı kaybına kadar birçok sağlık sorunu tatili yarıda bırakabiliyor" şeklinde uyarıda bulundu.
Tekne tatillerinin en yaygın sağlık problemlerinden biri hareket hastalığı olarak öne çıkıyor. Dr. Şentürk, iç kulaktaki denge mekanizması ile gözlerin algıladığı hareket arasındaki uyumsuzluğun deniz tutmasına neden olduğunu belirtiyor. "Bulantı, kusma, baş dönmesi, soğuk terleme ve halsizlik gibi belirtiler görülebilir. Teknenin orta kısmında bulunmak, ufka bakmak ve temiz hava almak şikayetleri hafifletebilir. Gerekli durumlarda seyir öncesinde hekim önerisiyle bulantı ilaçları kullanılabilir" diye ekliyor.
Denizde güneşin etkisinin çoğu zaman fark edilmediğine dikkat çeken şentürk, "Rüzgar serinlik hissi verse bile, güneş ışınları deniz yüzeyinden yansıyarak etkisini artırıyor. Özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında doğrudan güneş altında kalmak, güneş yanıkları ve güneş çarpmasına yol açabilir. Yüksek koruma faktörlü güneş kremleri, şapka ve güneş gözlüğü kullanımı asla ihmal edilmemelidir" şeklinde konuştu.
Tekne ortamında sıvı kaybının hızlanabileceğine de değinen Şentürk, "Güneş, rüzgar ve fark edilmeyen terleme nedeniyle bu durum artar. Deniz tutmasına bağlı kusmalar susuz kalmayı daha da zorlaştırabilir. Dudak kuruluğu, baş ağrısı, koyu renkli idrar ve sersemlik hissi, vücudun susuz kaldığını gösteren önemli işaretlerdir. Susama hissini beklemeden, günde en az 2,5-3 litre su tüketmek gerekmektedir" dedi.
Denizanası temasında yapılan yanlışlıklara da değinen Şentürk, "Denizanası temasında bölgeyi tatlı suyla yıkamak en büyük hatalardandır. Bu durum zehrin daha fazla yayılmasına neden olabilir. Bölgenin deniz suyu veya sirke ile temizlenmesi gerekir" ifadelerini kullandı.
Gıda zehirlenmelerinin tatilin kabusa dönüşmesine neden olabileceği konusunda uyan Dr. şentürk, "Teknelerdeki sınırlı depolama alanları gıdaların daha hızlı bozulmasına yol açıyor. Özellikle tavuk, mayonez ve süt ürünleri gibi çabuk bozulan besinler dikkatli saklanmalı ve kısa sürede tüketilmelidir. Karın ağrısı, ishal, kusma ve ateş, gıda zehirlenmesinin belirtileri olarak değerlendirilebilir" dedi.
Uzun süre deniz suyuna maruz kalmanın bazı sağlık sorunları yaratabileceğine de değinen Dr. Şentürk, "Halk arasında ‘yüzücü kulağı’ olarak tanımlanan dış kulak enfeksiyonları yaz aylarında sık görülmektedir. Denizden çıktıktan sonra kulakların kurulanması ve hassas bünyelerde yüzücü tıkacı kullanılması faydalı olacaktır" şeklinde konuştu.
Alkol tüketiminin denizde taşımış olduğu riskler hakkında da uyarıda bulunan Sağlık uzmanı, "Alkol dengeyi ve refleksleri olumsuz etkiler. Gece karanlığında denize girmek, akıntıların fark edilmesini zorlaştırır ve tekneden uzaklaşma riskini artırabilir. Bu nedenle alkol alındığında gece yüzmekten kesinlikle kaçınılmalıdır" diye belirtti.
Son olarak, tekne tatilinden önce hazırlık yapmanın önemine vurgu yapan Dr. Şentürk, "Karadan uzak ortamlarda sağlık hizmetine ulaşmanın zaman alacağını unutmamalıyız. Tatil öncesi ağrı kesiciler, alerji ilaçları, yara bakım malzemeleri, güneş yanığı kremleri, böcek kovucular ve kişisel ilaçları içeren kapsamlı bir sağlık çantası hazırlanmalıdır. Ayrıca astım, diyabet, kalp hastalığı veya ciddi alerjisi olan kişiler de kaptanı önceden bilgilendirmelidir. Basit görünen bu hazırlıklar, tatilin yarıda kesilmesini önleyebilir" diyerek sözlerini noktaladı.
ACIBADEM BODRUM HASTANESİ ACİL SERVİS SORUMLU HEKİMİ DR. HALDUN ŞENTÜRK
