Prof. Dr. İrfan Koca, tenisçi dirseğinde tedavi sürecinin yalnızca ağrıyı baskılamaktan ibaret olmadığını belirtti. Dirsekteki yükün azaltılması ve sorunun altında yatan mekanik faktörlerin incelenmesi açısından dikkatli bir yaklaşım gerekmektedir.
Tenisçi dirseği belirtileri ve tedavi yaklaşımları:
"Dirseğin dış kısmında ağrı, kavrama güçlüğü ve el bileğini kullanırken artan şikâyetler, tenisçi dirseği olarak bilinen lateral epikondilopati belirtisi olabilir," diyen Koca, bu durumun tekrarlayan zorlanmalar sonucunda ortaya çıktığını vurguladı. Tenisçi dirseği, yalnızca tenis oynayanlarda değil, aynı zamanda el ve bileğini yoğun bir şekilde kullanan kişilerde de gözlemlenebiliyor.
İlk adımlar: Yük azaltma ve dinlenme
Tedavinin başlangıcında, aktivite düzenlemesi, gerektiğinde istirahat ve dirseklik kullanımı önemli rol oynamaktadır. Ayrıca, sıcak-soğuk uygulamalar, elektroterapi, fizik tedavi ve rehabilitasyon programları eklenebilir.
Koca, tedavi seçenekleri arasında manuel tedavi, egzersiz, kuru iğneleme ve nöral terapi gibi yöntemlerin de bulunduğunu belirtirken, uygun hastalarda proloterapi, PRP, lokal ozon uygulamaları gibi modern tekniklerin de değerlendirilebileceğini ifade etti.
Eski izler ve alternatif tedavi yöntemleri:
Sadece ağrının bulunduğu bölgeye odaklanmanın yetersiz olduğunu savunan Koca, vücudun farklı bölgelerindeki eski ameliyat izlerinin de göz önünde bulundurulması gerektiğinin altını çizdi. Ameliyat skarlarının vücudun biyomekaniğini etkileyebileceğini belirten Koca, uygun hastalarda bu skar dokularının gevşetilmesinin tedavi sürecinin bir parçası olabileceğini vurguladı.
Kortizon iğnelerinin ilk seçenek olmaması gerektiğini belirten Koca, bu tür enjeksiyonların sadece kısa süreli rahatlama sağladığını ve tendon dokusu üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini kaydetti.
"Tedavinin asıl amacı, dirseği sağlıklı ve fonksiyonel bir şekilde yeniden kullanabilmektir," diyerek Koca, tenisçi dirseği tedavisinin bütüncül bir yaklaşım gerektirdiğini vurguladı. Ağrıya neden olan faktörleri belirlemek ve dirseğin yeniden sağlıklı bir şekilde kullanılmasını sağlamak ana hedef olmalıdır.
PROF. DR. İRFAN KOCA: "DİRSEK AĞRINIZIN NEDENİ TENİSÇİ DİRSEĞİ OLABİLİR"
