Yaz aylarının gelmesiyle birlikte tatil planları ve uzun yolculuklar artış gösteriyor. Ancak, uzun süren yolculuklarda dikkat edilmesi gereken bazı sağlık riskleri de ortaya çıkıyor. Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Dr. Murat İlkar Gelişen, saatlerce hareketsiz kalmanın bacak toplardamarlarında pıhtı oluşumuna neden olabileceğini vurguluyor.
Hareketsizlik ve pıhtı riski
Dr. Gelişen, özellikle dört-beş saatten uzun süre devam eden uçak, otobüs ya da otomobil yolculuklarının risk taşıdığını belirtti. "Sağlıklı bireylerde risk daha düşük olsa da, venöz yetmezliği olan kişilerde pıhtı oluşma riski yaklaşık 5,3 kat daha fazla" açıklamasında bulundu. Pıhtı oluşumuna neden olan iki ana durum da bulunuyor; bacak ana toplardamarlarında gelişen pıhtıya derin ven trombozu, yüzeyel toplardamarlarda gelişen pıhtıya ise tromboflebit adı veriliyor.
Risk grupları ve alınacak önlemler
Dr. Gelişen, bazı grupların pıhtı riski açısından daha dikkatli olması gerektiğini ifade etti. "Uzun süre hareketsiz kalan ortopedik ve beyin ameliyatı geçirenler, kanser hastaları, lohusalık döneminde olanlar ve hormon tedavisi kullanan bireylerde pıhtı riski daha yüksektir," dedi. Uzun yolculuklarda, bol sıvı tüketmenin ve düzenli hareket etmenin önemine vurgu yaparak, "Her 1-2 saatte bir 3-5 dakika yürüyüş yapmak ve ayak bileği ile bacak egzersizleri uygulamak pıhtı riskini azaltacaktır" önerisinde bulundu.
Yolculuk sırasında bacakta kızarıklık, ağrı veya şişlik görüldüğünde ise hemen bir sağlık kuruluşuna başvurulması gerektiğini belirten uzman, bu belirtilerin derin ven trombozu veya tromboflebit açısından değerlendirilmesi gerektiğini bildirdi. Ayrıca, kompresyon çorabı kullanmanın da pıhtı oluşum riskini azaltmada etkili bir yöntem olduğunu ifade etti.
Uzun süreli oturum veya ayakta kalmanın ardından bacaklarında şişlik hisseden bireylerin kalp ve damar sağlığı açısından bir uzmana danışması gerektiğini vurguladı. Yaz aylarında sağlıklı yolculuk geçirmek isteyenler için damar sağlığını da kapsayan check-up yaptırılmasını tavsiye etti.
MEDİCAL PARK ANKARA HASTANESİ KALP VE DAMAR CERRAHİSİ UZMANI DR. MURAT İLKAR GELİŞEN
