Yaz aylarında kadın sağlığını korumanın önemi hakkında konuşan Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Dr. Hasan Can Toyganözü, nemli ortamların mantar enfeksiyonlarının gelişmesine zemin hazırladığını belirtti. Dr. Toyganözü, "Bu nedenle yüzme sonrasında mümkün olan en kısa sürede kuru kıyafetlere geçilmesi gerekir" dedi.
Alınacak basit ama etkili önlemler, günlük hayatın bir parçası hâline getirildiğinde kadınların enfeksiyon riskini azaltarak yaz mevsimini daha güvenli ve konforlu geçirmelerine yardımcı olacaktır. Yaz aylarında artan sıcaklık ve nemin, bakteri ve mantarların çoğalmasını teşvik ettiğine dikkat çeken Toyganözü, "Uzun süre ıslak mayo veya terli kıyafetlerle kalmak, vajinal enfeksiyon riskini artırmaktadır. Kaşıntı, kötü kokulu akıntı, yanma ve tahriş gibi şikâyetler görüldüğünde kendi kendine ilaç kullanma yerine bir kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurmak önemlidir" şeklinde uyardı.
Hijyenin önemi
Vajinal bölge hijyeninin enfeksiyonlardan korunmada önemli bir rol oynadığını vurgulayan Dr. Toyganözü, "Ancak hijyen amacı ile kullanılan parfümlü sabunlar ve kimyasal içerikli ürünler, vajinanın doğal florasını bozabilir. Bu nedenle bu bölgenin yalnızca suyla veya doktor önerisi doğrultusunda uygun ürünlerle temizlenmesi gerekmektedir. Pamuklu iç çamaşırlarının tercih edilmesi ve düzenli olarak değiştirilmesi de önem arz etmektedir" dedi.
Su tüketimi ve sağlıklı alışkanlıklar
Sıcak havalarda artan terlemenin vücudun daha fazla sıvı kaybetmesine neden olduğunu belirten Dr. Toyganözü, "Yeterince su tüketilmeyen durumlarda idrar yolu enfeksiyonları gibi sağlık sorunları ortaya çıkabilir. Gün boyunca yeterli su içmek, dengeli bir beslenme düzeni oluşturmak ve aşırı şekerli gıdalardan kaçınmak bağışıklığı ve kadın sağlığını destekler" ifadelerini kullandı.
Dr. Toyganözü, yaz aylarında en sık yapılan hatalardan birinin deniz veya havuz sonrasında uzun süre ıslak mayo ile kalmak olduğunu belirterek, "Nemli ortam, mantar enfeksiyonlarına zemin hazırlar. Bu sebeple yüzme sonrasında en kısa sürede kuru kıyafetlere geçilmelidir" şeklinde konuştu.
Belirtiler ciddiye alınmalı
Vajinal akıntıda renk veya koku değişikliği, idrar yaparken yanma, kasık ağrısı, ateş ya da yoğun kaşıntı gibi belirtilerin görülmesi durumunda zaman kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurmanın önemli olduğunu vurgulayan Toyganözü, "Erken dönemde yapılan muayene ve doğru tedaviler, yaşam kalitesini artırmakta ve daha ciddi sağlık sorunlarının gelişmesini önlemektedir" dedi.
Yaz aylarında kadın sağlığını koruma konusunda Dr. Toyganözü'nün önerdiği 10 temel kural şunlardır:
- Gün boyunca yeterli miktarda su tüketin.
- Deniz veya havuz sonrası ıslak mayonuzu vakit kaybetmeden değiştirin.
- Pamuklu ve hava alan iç çamaşırlarını tercih edin.
- Genital bölgede parfümlü veya kimyasal içerikli temizlik ürünleri kullanmayın.
- Hijyeninden emin olmadığınız havuzlara girmeyin.
- Sebze ve meyve ağırlıklı, dengeli bir beslenme düzeni oluşturun.
- Güneşin en yoğun olduğu saatlerde uzun süre dışarıda kalmamaya özen gösterin.
- İdrarınızı uzun süre tutmayın ve tuvalet hijyenine dikkat edin.
- Şikayetiniz olması durumunda kendi kendinize herhangi bir ilaç kullanmayın.
- Kaşıntı, akıntı, kötü koku veya yanma gibi şikayetleri ciddiye alarak bir uzmana başvurun.
KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM UZMANI DR. HASAN CAN TOYGANÖZÜ, NEMLİ ORTAMIN MANTAR ENFEKSİYONLARININ GELİŞİMİNE ZEMİN HAZIRLADIĞINI BELİRTEREK, "BU NEDENLE YÜZME SONRASINDA MÜMKÜN OLAN EN KISA SÜREDE KURU KIYAFETLERE GEÇİLMESİ GEREKİR" DEDİ.
