Medical Point Gaziantep Hastanesi Kardiyoloji Uzmanı Uzm. Dr. Erhan Yazıcı, özellikle yaz aylarında artan sıcaklıkların kalp sağlığı üzerindeki olumsuz etkilerine dikkat çekti. Kalp hastalarının, bu dönemde daha fazla tedbir alması gerektiğini vurgulayan Yazıcı, sıcak havaların vücudun ısı dengesini korumak için ekstra çaba harcamasını gerektirdiğini ifade etti.
Kalp hastaları için özel önlemler
Yaz mevsiminde terleme ile birlikte sıvı kaybının arttığını belirten Uzm. Dr. Erhan Yazıcı, yeterli sıvı alımının önemine dikkat çekti. Yetersiz sıvı alımının tansiyon değişiklikleri ve çarpıntı gibi şikayetlere yol açabileceğini hatırlatan Yazıcı, özellikle kalp-damar hastalığı, hipertansiyon ve ritim problemi bulunan kişilerin yaz aylarında dikkatli olmaları gerektiğini söyledi.
Sıcak havalarda fiziksel aktiviteler
Kalp hastalarının, günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmaması ve serin alanları tercih etmesi gerektiğini vurgulayan Uzm. Dr. Yazıcı, öğle saatlerinde fiziksel aktiviteden kaçınılmasını önerdi. Egzersizin sabah erken saatlerde veya akşam serinliğinde yapılmasının daha sağlıklı olduğunu belirten Yazıcı, bireylerin kendi sağlık durumlarına uygun egzersiz programı uygulamalarının önemini de dile getirdi.
Ayrıca, yaz aylarında beslenmenin de kalp sağlığı açısından kritik olduğuna değinen Yazıcı, aşırı yağlı ve ağır yiyeceklerden kaçınılması, hafif beslenilmesi ve yeterli sıvı tüketilmesi gerektiğini ifade etti.
Göğüs ağrısı ve nefes darlığına dikkat! Yaz aylarında meydana gelen bazı sağlık sorunlarının yalnızca sıcak havalara bağlanmaması gerektiğini hatırlatan Dr. Yazıcı, göğüs ağrısı, nefes darlığı ve aşırı halsizlik gibi belirtiler durumunda tıbbi değerlendirme yapılmasının önemini vurguladı. Düzenli kontrollerin kalp sağlığının korunmasında büyük öneme sahip olduğunu ifade eden Yazıcı, kronik hastalığı olanların tedavi ve takiplerini aksatmaması gerektiğini de sözlerine ekledi.
UZM. DR. YAZICI: "SICAK HAVALARA DİKKAT"
