Yaz aylarının artan sıcaklıkları, kanser tedavisi gören hastalar için çeşitli sağlık risklerini beraberinde getiriyor. Sıvı kaybı, güneş ışınlarının etkileri ve enfeksiyon riski gibi faktörler, tedavi sürecini olumsuz etkileyebilir. Memorial Şişli Hastanesi Onkoloji Bölümü’nden Doç. Dr. Nilay Şengül, yaz döneminde tedavi sürecinin kesintiye uğramaması için kritik önerilerde bulundu.
Tedavinize yaz tatili arası vermeyin
Doç. Dr. Nilay Şengül, yaz aylarında kanser tedavisinin planlandığı şekilde devam etmesi gerektiğini belirtti. Özellikle kemoterapi veya immünoterapisi olan hastaların sıcak hava koşullarına uygun önlemler alması gerektiğini vurguladı.
Sıvı kaybına karşı su tüketimini artırın
Yaz mevsiminde artan terleme ile vücudun daha fazla sıvı kaybettiğini belirten Şengül, günde 2-2,5 litre su tüketiminin önemine dikkat çekti. Yeterli sıvı alımının, tedavi toleransı için de kritik olduğunu ifade etti.
Güneşten korunmaya özen gösterin
Kemoterapi ilaçlarının cildi güneş ışınlarına karşı daha hassas hale getirebileceğini belirten Şengül, dışarıda geçirilen zamanlarda SPF 30-50 arası koruma faktörlü güneş kremi kullanılmasını önerdi.
Hafif ve güvenli beslenin
Ağır yiyecekler yerine mevsim sebze ve meyvelerine dayanan dengeli bir beslenmenin önemini vurgulayan Şengül, hijyen kurallarına dikkat edilmesinin enfeksiyon riskini azaltacağını belirtti.
Egzersizi serin saatlerde yapın
Sabah veya akşam saatlerinde yapılacak hafif egzersizlerin, enerji seviyesini artırabileceğini dile getiren Şengül, aşırı sıcaklarda yoğun fiziksel aktivitelerden uzak durulmasını tavsiye etti.
Kaliteli uyku tedavi sürecini destekliyor
Sıcak havaların uyku kalitesini etkileyebileceğini belirten Şengül, uyku ortamının serin ve iyi havalandırılmış olmasının önemine vurgu yaptı.
Enfeksiyon riskine karşı dikkatli olun
Bağışıklık sisteminin zayıflayabileceğini belirten Şengül, el hijyenine ve gıda güvenliğine dikkat edilmesini önerdi.
Tatil planlarını doktorunuzla birlikte yapın
Seyahat planlarının tedavi takvimine göre yapılması gerektiğini belirten Şengül, yüksek sıcaklıkların ilaçlar üzerindeki etkilerine dikkat edilmesi gerektiğini ifade etti.
Psikolojik destek de tedavinin bir parçası
Yaz aylarının psikolojik iyilik halini güçlendirmek için önemli fırsatlar sunduğunu söyleyen Şengül, sosyal etkinliklerin stresin azalmasına yardımcı olacağını belirtti.
Tedavi planınızı aksatmayın
Doç. Dr. Şengül, yaz aylarında sağlığı korumanın temel unsurlarını yeterli su, güneşten korunma, dengeli beslenme ve düzenli hareket olarak sıralayarak, tedavi planına uyulmasının önemini vurguladı.
DOÇ. DR. NİLAY ŞENGÜL
