Kadın Hastalıkları ve Doğum Uzmanı Op. Dr. Şerife Eskalen, yaz aylarında artan hava sıcaklıklarının gebelerde sıvı kaybı, tansiyon düşüklüğü, ödem ve erken doğum riskini artırabileceğini ifade etti. Anne adaylarının, özellikle günün en sıcak saatlerinde dışarı çıkmamaları, bol su tüketmeleri ve sıcak çarpmasına karşı dikkatli olmaları gerektiğini vurguladı.
Op. Dr. Eskalen, gebelikte metabolizmanın daha hızlı çalıştığını ve bu durumun vücut ısısının doğal olarak yükselmesine neden olduğunu belirtti. Sıcak havaların anne adaylarını diğer bireylere göre daha fazla etkilediğinin altını çizen uzman, "Yüksek sıcaklıklar terlemeyi artırarak vücudun daha fazla sıvı kaybetmesine neden oluyor. Gebelikte yeterli sıvı alınmaması baş dönmesi ve tansiyon düşüklüğü gibi şikayetlere yol açabiliyor. İleri derecede sıvı kaybı ise rahim kasılmalarını artırarak erken doğum riskini tetikleyebilir. Bu nedenle anne adaylarının susamayı beklemeden gün boyunca düzenli olarak su tüketmeleri büyük önem taşıyor," dedi.
Güneşin en yoğun hissedildiği saatlerde dışarı çıkılmaması gerektiğini vurgulayan Eskalen, "Özellikle 11.00 ile 16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca kapalı ve serin ortamlarda bulunulmalı. Dışarı çıkılması gerekiyorsa açık renkli, pamuklu ve bol kıyafetler tercih edilmeli, şapka kullanılmalı ve doğrudan güneş ışığına uzun süre maruz kalınmamalıdır," şeklinde uyarıda bulundu.
Gebelikte sık görülen ödem probleminin sıcak havalarda arttığını belirten Eskalen, "Uzun süre ayakta kalmak veya hareketsiz oturmak ödemi artırabilir. Gün içerisinde kısa yürüyüşler yapmak, ayakları dinlenirken yüksekte tutmak ve doktor önerisi doğrultusunda hafif egzersizler uygulamak dolaşımı destekleyerek şikayetlerin azalmasına yardımcı olabilir," diye ekledi.
Yaz mevsiminde beslenme alışkanlıklarının önemine de değinen Op. Dr. Şerife Eskalen, "Açıkta satılan ve uygun şartlarda saklanmayan gıdalardan uzak durulmalı. Meyve ve sebzeler bol suyla yıkanmalı ve hafif, dengeli beslenmeye özen gösterilmelidir. Yoğurt, ayran ve taze sebze-meyve gibi su oranı yüksek besinler tercih edilebilir," şeklinde konuştu.
Anne adaylarının bazı belirtileri önemsemesi gerektiğini belirten Eskalen, "Yüksek ateş, şiddetli baş ağrısı, bayılma hissi, nefes darlığı, bebeğin hareketlerinde belirgin azalma, düzenli kasılmalar, vajinal kanama veya su gelmesi gibi durumlarda vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır," uyarısında bulundu.
Son olarak, yaz aylarında alınacak küçük önlemlerin hem anne hem de bebeğin sağlığını korumada önemli rol oynadığını vurgulayan Op. Dr. Şerife Eskalen, "Düzenli doktor kontrollerini aksatmamak, yeterli sıvı tüketmek, dengeli beslenmek ve aşırı sıcaklardan korunmak, gebelik sürecinin daha sağlıklı ve konforlu geçirilmesine katkı sağlar. Her gebelik farklıdır. Bu nedenle olağan dışı herhangi bir belirti hissedildiğinde mutlaka kadın hastalıkları ve doğum uzmanına başvurulmalıdır," ifadelerini kullandı.
KADIN HASTALIKLARI VE DOĞUM UZMANI OP. DR. ŞERİFE ESKALEN, YAZ AYLARINDA ARTAN HAVA SICAKLIKLARININ GEBELERDE SIVI KAYBI, TANSİYON DÜŞÜKLÜĞÜ, ÖDEM VE ERKEN DOĞUM RİSKİNİ ARTIRABİLECEĞİNİ BELİRTEREK, "ANNE ADAYLARI ÖZELLİKLE GÜNÜN EN SICAK SAATLERİNDE DIŞARI ÇIKMAMALI, BOL SU TÜKETMELİ VE SICAK ÇARPMASINA KARŞI DİKKATLİ OLMALIDIR" DEDİ.
