Medical Point Gaziantep Hastanesi Romatoloji Uzmanı Doç. Dr. Nuh Ataş, yaz aylarının gelmesiyle birlikte romatizmal hastalığı olan bireylerin özellikle günlük yaşam alışkanlıklarına dikkat etmeleri gerektiğini belirtiyor. Aşırı sıcakların, yetersiz sıvı alımının ve kontrolsüz fiziksel aktivitelerin eklem sağlığını olumsuz etkileyebileceğine dikkat çeken Ataş, bu dönemde bazı önlemlerin hayati önem taşıdığını vurguluyor.
Sıcak hava etkisi bireyden bireye değişir
Doç. Dr. Ataş, sıcak hava koşullarının romatizmal hastalıkların belirtileri üzerinde farklı etkiler yaratabileceğini ifade ediyor: "Bazı hastalar sıcak havalarda şikayetlerinin azaldığını hissedebilirken, bazıları yorgunluk, halsizlik ve eklem problemlerinin artışından şikayet edebilir. Bu nedenle hastaların, vücutlarının verdiği sinyalleri ugulamak için dikkatle izlemeleri önemlidir."
Sıvı alımı ve egzersiz önerileri
Ayrıca, sıcak aylarda yeterli su tüketiminin kritik öneme sahip olduğunu belirten Ataş, romatizma hastalarının aşırı sıcak altında uzun süre kalmamaları ve güneşin en yoğun olduğu saatlerde kendilerini korumaları gerektiğini ifade etti. Kontrollü egzersizin eklem sağlığı için faydalı olduğunu da vurgulayan Ataş, uygun aktivitelerin eklem hareketliliğini artıracağını ekledi. "Yüzme ve hafif tempolu yürüyüş, sıcak havalarda tercih edilen egzersizler arasında olmalıdır," dedi.
Doç. Dr. Ataş, romatizma hastalarının ilaç tedavilerini doktor önerisi olmadan değiştirmemeleri gerektiğini hatırlatarak, yaz aylarında kendilerini daha iyi hissedenlerin tedavi planlarını mutlaka bir sağlık uzmanıyla gözden geçirmesi gerektiğini belirtti. Yaz döneminde dengeli beslenme, yeterli uyku ve düzenli kontrollerin yaşam kalitesini artırma noktasında büyük önemi olduğuna dikkat çekti.
MEDİCAL POİNT GAZİANTEP HASTANESİ ROMATOLOJİ UZMANI DOÇ. DR. NUH ATAŞ, SICAK HAVALARDA ROMATİZMAL HASTALIĞI BULUNAN KİŞİLERİN GÜNLÜK YAŞAM ALIŞKANLIKLARINA DİKKAT ETMESİ GEREKTİĞİNİ BELİRTEREK, AŞIRI SICAK, SUSUZLUK VE KONTROLSÜZ FİZİKSEL AKTİVİTELERİN EKLEM SAĞLIĞINI OLUMSUZ ETKİLEYEBİLECEĞİNİ SÖYLEDİ.
