Kardiyoloji Uzmanı Dr. Öğretim Üyesi Ahmet Yanık, yaz aylarında artan sıcaklıkların vücutta sıvı ve mineral kaybına neden olarak kalbin iş yükünü artırdığını belirtmektedir. Sıcak hava, kalp ve hipertansiyon hastalarının dikkat etmesi gereken önemli bir faktör haline geliyor.
Ülke genelinde etkisini sürdüren kavurucu sıcaklar, özellikle kronik hastalığı bulunan bireyler için hayati riskler doğuruyor. Türkiye İstatistik Kurumu (TÜİK) verilerine göre, 2025 yılındaki ölümlerin %34,7’si kalp ve damar hastalıklarından kaynaklanacak. Medicana International Samsun Hastanesi'nden Dr. Ahmet Yanık, sıcak havaların kalp hastaları üzerindeki etkilerini ve alınması gereken önlemleri açıkladı.
Dr. Yanık, sıcak havalarda bazı hasta gruplarının daha fazla risk altında olduğunu belirtti. Bu gruplar arasında kalp hastaları, hipertansiyon hastaları ve fazla ilaç kullanan bireyler yer alıyor. Ayrıca, ritim bozukluğu olan, kalp yetmezliği yaşayan veya stent ve bypass ameliyatı geçiren kişiler de sıcak havalarda daha fazla risk altındalar.
Dr. Yanık, sıcak havanın sıvı kaybıyla birlikte kalbi ekstra yorduğunu ifade etti. "Vücudun ısısını dengelemeye çalışırken, terleme yoluyla sıvı, elektrolit ve mineral kaybı oluyor. Kalp damarlarında genişleme sonucu tansiyon düşüklüğü görülebiliyor. Kalp da bu durumu dengelemek için daha fazla çalıştığında, kalp hastaları için çeşitli sağlık sorunları meydana gelebiliyor," dedi.
Kalp hastalarına, sıcak havanın en etkili olduğu saatler olan 11.00 ile 16.00 arasında dışarı çıkmamaları önerilmektedir. Eğer dışarı çıkmak zorundaysalar, serin ortamlarda bulunmaları, açık renkli ve bol giysiler giymeleri önemlidir. Sıvı kaybının önlenmesi için günde en az 2,5 litre su içmeleri gerektiğinin altını çizen Dr. Yanık, yaşlı bireylerde susama hissinin azalabileceğini vurgulayarak sıvı tüketiminin ihmal edilmemesi gerektiğini belirtti.
Ayrıca, kalp hastalarının beslenmelerine dikkat ederek ağır yemeklerden uzak durmaları ve sebze-meyve ağırlıklı beslenmeleri önerilmektedir. Ağır efor gerektiren işlerden kaçınmaları gerektiğini hatırlatan Dr. Yanık, yürüyüş ve egzersizi sabah erken veya akşam serinliğinde yapmanın daha sağlıklı olacağını ifade etti.
KARDİYOLOJİ UZMANI DR. ÖĞRETİM ÜYESİ AHMET YANIK
