Yazın en kavurucu sıcakları Eyyam-ı Bahur'a hazır mısınız?
Türkiye'nin dört bir yanında kavurucu sıcaklıklar herkesi zorlamaya başlarken uzmanlar tarafından Eyyam-ı Bahur adı verilen sıcaklıkların İstanbul başta olmak üzere ülke genelinde etkisini göstereceği belirtildi. Her yıl aslında Temmuz - Ağustos aylarında görülen Eyyam-ı Bahur sıcaklıkları hem adıyla birlikte etkileri de fazlasıyla merak uyandırıyor.
Peki nedir bu Eyyam-ı Bahur sıcakları?
Yaz aylarında sıcaklıkların doruk noktasına ulaştığı ve tabir-i caizse herkesi en çok zorlayan ve bunaltıcı günler olarak özetlemek mümkündür. Bu sıcak günler, halk arasında "Eyyam-ı Bahur" olarak bilinir.
Eyyam-ı Bahur, Arapça kökenli bir terim olup "buhar günleri" anlamına gelir. Genellikle Temmuz ayının sonu ve Ağustos ayının başlarında, yaklaşık 40 gün süren bu dönem, yılın en sıcak günlerini ifade eder. Eyyam-ı Bahur, özellikle Akdeniz iklimine sahip bölgelerde, sıcaklık ve nem oranının en yüksek olduğu günlerdir.
Bu Sıcak Günlerin Etkileri Nelerdir?
Eyyam-ı Bahur, sadece termometrelerin gösterdiği yüksek sıcaklıklarla değil, aynı zamanda yaşam kalitesini de etkileyen yoğun nem oranıyla kendini gösterir. Bu dönemde:
Sağlık Sorunları: Yüksek sıcaklıklar, özellikle yaşlılar, çocuklar ve kronik hastalığı olan kişiler için ciddi sağlık riskleri oluşturur. Güneş çarpması, sıcak çarpması ve dehidrasyon gibi sorunlar artar.
Tarım ve Hayvancılık: Aşırı sıcaklar, tarım ürünlerinin verimini düşürebilir ve hayvanlar üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Su kaynaklarının azalması da tarım faaliyetlerini olumsuz yönde etkiler.
Günlük Yaşam: Yüksek sıcaklıklar, açık hava etkinliklerini sınırlayabilir ve günlük aktiviteleri zorlaştırabilir. İnsanlar daha fazla kapalı alanlarda kalmayı tercih eder ve bu da enerji tüketimini artırır.
Eyyam-ı Bahur Sıcaklarıyla Nasıl Başa Çıkılır?
Bu kavurucu sıcaklarla başa çıkmak için bazı önlemler almak önemlidir:
Bol Sıvı Tüketin: Vücudun su kaybını telafi etmek için bol su içmek gerekir. Alkollü ve kafeinli içeceklerden kaçınılmalıdır.
Güneşten Korunun: Özellikle 10.00 ile 16.00 saatleri arasında dışarıda bulunmaktan kaçının. Geniş kenarlı şapkalar, güneş gözlükleri ve güneş kremleri kullanarak cildinizi koruyun.
Hafif ve Gevşek Kıyafetler Giyin: Nefes alabilen, hafif kumaşlardan yapılmış kıyafetler tercih edin. Pamuklu giysiler, teri emerek serin kalmanıza yardımcı olur.
Kapalı Alanları Serin Tutun: Klima ve vantilatörler kullanarak yaşam alanlarını serinletin. Enerji tasarrufu sağlamak için perde ve jaluzileri kapalı tutarak güneşin doğrudan içeri girmesini engelleyin.
Eyyam-ı Bahur sıcakları, yaz mevsiminin en zorlayıcı dönemlerinden biridir. Ancak doğru önlemler alındığında, bu dönemi daha rahat geçirebiliriz. Unutmayalım ki doğa, bize sadece güzelliklerini değil, aynı zamanda zorluklarını da sunar. Önemli olan, bu zorluklarla başa çıkmayı bilmek ve sağlığımızı koruyacak adımları atmaktır. Kendinizi ve sevdiklerinizi bu kavurucu günlerde korumak için dikkatli olun ve serin kalın!
