Ünlü sunucu ve model Çağla Şikel’in katıldığı bir programda anlattığı meditasyon deneyimi, sosyal medyada geniş yankı uyandırdı. Şikel’in karanlık bir kulübede saatler geçirdiğini açıklaması, kısa sürede gündem olurken pek çok kişi “Çağla Şikel’in sıra dışı meditasyonu ne, 11 saat karanlıkta kaldığı doğru mu?” sorularına yanıt aramaya başladı. Ünlü isim, iddialara ve merak edilen detaylara dair açıklamalarda bulundu.
Çağla Şikel’in sıra dışı meditasyonu ne?
Çağla Şikel’in anlattığı uygulama, kamuoyunda “karanlık meditasyonu” ya da “karanlık inziva” olarak bilinen bir yöntemle benzerlik taşıyor. Bu meditasyon türünde kişi, tamamen karanlık bir ortamda belirli bir süre boyunca dış dünyadan izole şekilde kalıyor.
Şikel, katıldığı programda kendi isteğiyle bu deneyime katıldığını ve sürecin fiziksel değil, daha çok zihinsel bir sınav olduğunu ifade etti. Elektronik cihazlardan, dış uyaranlardan ve sosyal iletişimden uzak geçirilen saatlerin, insanın kendi iç dünyasıyla yüzleşmesine imkân tanıdığını söyledi.
Ünlü sunucu, deneyimin temelinde “durmak” olduğunu vurgulayarak, hayatın hızından uzaklaşıp yalnızca kendisiyle baş başa kalmayı amaçladığını belirtti.
Çağla Şikel 11 saat karanlıkta kaldığı doğru mu?
Şikel’in açıklamalarına göre, evet; 11 saat boyunca karanlık bir kulübede kaldı. Bu süre zarfında ne telefon kullandığını ne televizyon izlediğini ne de yemek yediğini dile getirdi. Hatta tuvalete dahi gitmediğini ifade etti.
Meditasyonun daha uzun süreli versiyonlarının bulunduğunu söyleyen Şikel, uygulamanın 11 güne kadar sürebildiğini ancak kendisinin 11 saat dayanabildiğini aktardı. Bu açıklama, sosyal medyada yoğun şekilde tartışıldı.
Karanlık ortamda geçirilen uzun saatlerin psikolojik etkileri de gündeme gelirken, Şikel sürece hazırlıklı şekilde katıldığını ve güvenlik önlemlerinin bulunduğunu belirtti.
İddialara ne cevap verdi?
Çağla Şikel, deneyimiyle ilgili gelen yorumlara doğrudan açıklık getirdi. Sürecin kendi tercihi olduğunu ve herhangi bir zorlama olmadığını vurguladı. Deneyimi şu sözlerle anlattı:
“Kulübe karanlık bir kulübe, 11 saat kaldım. 11 güne kadar ilerleyen bir meditasyon. Ben 11 saat durabildim. Dizi yok, telefon yok, yemek yok, tuvalete bile gitmedim. Sadece dur. Durduğunda nasılsın? Kendinden hoşlandığın ve hoşlanmadığın yönler ortaya çıkıyor. O an kalp atışları duyuluyor sadece. Geriliyorsun ama önden hazırlanıyorsun. Telsiz var. Üzerine kilitliyorlar.”
Şikel’in sözleri, deneyimin kontrollü ve hazırlıklı bir şekilde gerçekleştiğini ortaya koydu. Kulübede güvenlik amacıyla telsiz bulunduğunu da özellikle belirtti.
Karanlıkta meditasyon nasıl bir deneyim?
Uzmanlara göre karanlık meditasyonu, duyusal uyarıların en aza indirildiği bir uygulama olarak tanımlanıyor. Işık, ses ve dijital temasın olmaması, kişinin zihinsel süreçlerini daha yoğun hissetmesine neden olabiliyor.
Bu tür uygulamalarda birey, kendi düşünceleriyle baş başa kalıyor. Şikel’in de ifade ettiği gibi, kişinin kendisiyle ilgili olumlu ve olumsuz yönleri daha net fark edebildiği belirtiliyor. Ancak bu tarz deneyimlerin uzman rehberliğinde ve kontrollü şartlarda yapılması gerektiği vurgulanıyor.
Çağla Şikel kimdir?
Meditasyon açıklamaları sonrası hayatı yeniden merak edilen Çağla Şikel, 2 Ocak 1979 tarihinde İstanbul’da doğdu. 1997 yılında katıldığı Miss Turkey yarışmasında birinci oldu. Aynı yıl Miss World organizasyonunda Avrupa Güzeli unvanını kazandı.
Yarışmaların ardından mankenlik kariyerine adım atan Şikel, zamanla televizyon dünyasında da önemli projelerde yer aldı.
Çağla Şikel kaç yaşında ve nereli?
1979 doğumlu olan Çağla Şikel, 2026 yılı itibarıyla 47 yaşındadır. İstanbul doğumlu olan Şikel’in babası Kars kökenli Azerbaycanlı, annesi ise Çerkes kökenli Adanalıdır.
Çağla Şikel’in kariyer yolculuğu
Çağla Şikel, hem oyunculuk hem de sunuculuk alanında uzun yıllardır aktif bir isim. Rol aldığı projeler arasında Cennet Mahallesi, Avrupa Yakası ve Dostlar Mahallesi gibi yapımlar yer alıyor.
Sunuculuk kariyerinde ise Bugün Ne Giysem?, Hepsi Benim ve Çağla ile Yeni Bir Gün gibi programlarla izleyici karşısına çıktı. Sağlıklı yaşam, spor ve kişisel gelişim konularındaki paylaşımlarıyla da dikkat çekiyor.
Çağla Şikel’in sıra dışı meditasyon deneyimi, hem hayranları hem de sosyal medya kullanıcıları arasında tartışılmaya devam ediyor. Ünlü sunucunun açıklamaları, karanlık meditasyonu konusuna olan ilgiyi artırmış görünüyor.
