Erkan Can, Türkiye'nin en tanınan ve beğenilen oyuncularından biri olarak öne çıkıyor. Onun rol aldığı diziler ve filmler, izleyicilere büyük bir zevk veriyor. Son dönemde diyetisyen rehberliğinde 12 kilogram veren sevilen oyuncu, değişen görüntüsünü takipçileriyle paylaştı.
Erkan Can Kilo Verme Sürecini Açıkladı
Başarılı oyuncu Erkan Can, Nefes dergisine verdiği röportajda 75 kilodan 65 kiloya düştüğünü ve zayıflama sürecini nasıl başlattığını açıkladı. Can, bu değişimi sağlamak için uyguladığı yöntemleri de paylaştı.
Erkan Can, "Ameliyatla yağ aldırma gibi bir şey kesinlikle yok. Un, şeker ve paketli gıdaları tamamen diyetten çıkardım. Tatlı ihtiyacımı meyvelerden karşıladım" dedi. Ayrıca, doktor kontrolünde sıkı bir diyet programına girdiğini belirtti.
Zayıflama sürecinin bir başka önemli aşaması ise, Can'ın bir zayıflama merkezinde uygulanan yağ kırma işlemi oldu. "Yağları kırdığı söylenen cihazlarla çalıştılar" diyen Can, bu işlemin ardından daha sağlıklı hissetmeye başladığını ifade etti.
Yeni yaşantısının kendisini daha iyi hissettirdiğini belirten Erkan Can, sağlıklı yaşam tarzının etkilerini artık net bir şekilde hissediyor.
