Müzik dünyasının en büyük isimlerinden Beyoncé, geçtiğimiz günlerde Grammy Ödülleri’nde bir kez daha tarih yazdı. Son albümü Cowboy Carter ile “Yılın En İyi Albümü” ödülünü kazanan ünlü şarkıcı, sahne performansları ve etkileyici sesi kadar, özel hayatı ve beslenme tercihleriyle de gündemde. Geçtiğimiz aylarda yaptığı bir açıklamada, pazartesi günleri asla yemediği şeyi paylaşarak hayranlarını şaşırttı. Peki, Beyoncé’nin bu tercihi ne ve arkasında nasıl bir motivasyon var? İşte detaylar…
Beyoncé, Pazartesi Günleri Neyi Asla Tüketmiyor?
Ünlü şarkıcı Beyoncé, yoğun sahne performanslarını desteklemek için sağlıklı beslenmeye büyük önem veriyor. Daha önce 22 günlük vegan diyeti yaptığı bilinen sanatçı, bu kez farklı bir beslenme alışkanlığını duyurdu. Beyoncé, sosyal medya üzerinden yaptığı açıklamada, pazartesi günleri asla et tüketmediğini belirtti.
Sanatçının bu kararı, son yıllarda dünya çapında popülerleşen "Etsiz Pazartesi" (Meatless Monday) hareketiyle bağlantılı. Hayranlarını sağlıklı yaşam konusunda bilinçlendirmeyi seven Beyoncé, bu alışkanlığıyla bitki bazlı beslenmeyi teşvik ediyor.
Etsiz Pazartesi Hareketi Nedir?
Beyoncé’nin de benimsediği "Etsiz Pazartesi", bireyleri haftada en az bir gün et tüketmemeye teşvik eden küresel bir girişim. Bu hareketin arkasındaki temel fikir, daha sürdürülebilir bir beslenme şekli benimsemek ve sağlığı desteklemek.
Beslenme uzmanlarına göre, bu yöntem bitki bazlı proteinlere yönelmeyi, sebze ve meyve tüketimini artırmayı teşvik ediyor. Aynı zamanda çevresel etkileri azaltarak karbon ayak izini düşürmeye yardımcı oluyor. Beyoncé’nin bu seçimi, sadece kişisel sağlığı için değil, aynı zamanda çevre bilinci açısından da dikkat çekici bir adım olarak görülüyor.
Beyoncé Vegan mı Oldu?
Ünlü sanatçı, daha önce belirli dönemlerde vegan beslenme denemeleri yapmış olsa da tamamen vegan olmadığını ifade etti. Ancak zaman zaman bitki bazlı beslenmeye ağırlık verdiğini ve bu beslenme şeklini önerdiğini söylüyor. Özellikle yoğun konser ve turne programlarında, enerjisini yüksek tutabilmek adına sağlıklı beslenmeye büyük özen gösteriyor.
