Bir dönem 140 kiloya kadar çıkan Uraz Kaygılaroğlu, yıllar sonra katıldığı programda hem kilo verme sürecini hem de o dönemde yaşadığı hastalığı ilk kez açıkladı. Yeraltı dizisindeki Bozkurt rolüyle ekranlara dönen oyuncu, fiziksel değişiminin arkasındaki gerçeği samimi sözlerle anlattı. Peki Uraz Kaygılaroğlu kaç kilo verdi, hastalığı var mıydı ve şu an kaç kilo?
Uraz Kaygılaroğlu 140 kilodan kaç kiloya düştü?
Oyunculuğa başladığı ilk yıllarda hızla kilo aldığını belirten Kaygılaroğlu, bir dönem tartıda 140 kiloyu gördüğünü söyledi. Bu süreçte hem fiziksel hem de psikolojik olarak zorlandığını dile getiren oyuncu, kariyerinde istediği rolleri alamamasının da motivasyonunu etkilediğini ifade etti.
Kilo verme kararı ise zorunlulukla başladı. İstediği projelerde yer alabilmek ve kariyerinde ilerleyebilmek için disiplinli bir sürece girdi. Önce düzenli yürüyüşlere başladı, ardından bir diyetisyenle çalıştı. Uzmanının verdiği programı iki yıl boyunca eksiksiz uyguladığını belirten oyuncu, günlük su tüketiminden yürüyüş süresine kadar her detaya sadık kaldığını söyledi.
İki yılın sonunda büyük bir değişim yaşayan Kaygılaroğlu’nun yaklaşık 50 kiloya yakın verdiği ve 140 kilodan 90 kilo bandına kadar düştüğü biliniyor. Bu dönüşüm, magazin gündeminde uzun süre konuşulmuştu.
Uraz Kaygılaroğlu’nun hastalığı var mıydı?
Ünlü oyuncu, katıldığı programda kilo artışının arkasında yatan nedeni ilk kez açıkça dile getirdi. Kaygılaroğlu, o dönemde mutsuzluğa bağlı bir yeme bozukluğu yaşadığını söyledi. Fiziksel görünümünün ötesinde, asıl mücadelenin psikolojik olduğunu vurguladı.
Kendi ifadesine göre kilolu olduğu dönemde de özgüven problemi yaşamadığını ancak duygusal olarak zor bir süreçten geçtiğini belirtti. Mutsuzlukla başa çıkma yöntemi olarak yeme davranışının kontrolsüz hale geldiğini ve bunun zamanla ciddi kilo artışına yol açtığını anlattı.
Bu açıklama, “Uraz Kaygılaroğlu’nun hastalığı var mıydı?” sorusuna da netlik kazandırdı. Oyuncunun fiziksel bir rahatsızlıktan ziyade psikolojik temelli bir yeme bozukluğu ile mücadele ettiği ortaya çıktı.
Kilo verdikten sonra depresif dönem yaşadı mı?
Kaygılaroğlu, kilo verdikten sonra her şeyin bir anda mükemmel hale gelmediğini de itiraf etti. “Yakışıklı adam” olarak anılmaya başlandığı dönemde, şöhretin ve başarının getirdiği baskıyla depresif süreçler yaşadığını söyledi.
Bu dönemde yeniden yeme bozukluğu belirtileri gösterdiğini ve 5 ila 10 kilo arasında geri kilo aldığını belirten oyuncu, yaşadığı duygusal dalgalanmaları açıkça paylaştı. Ancak bu süreci de farkındalıkla atlattığını ve yeniden disiplinli yaşam düzenine döndüğünü ifade etti.
Kendi kendine yaptığı içsel konuşmalarla toparlandığını söyleyen Kaygılaroğlu, sorunlardan kaçmak yerine çözmeye odaklandığını vurguladı.
Uraz Kaygılaroğlu şu an kaç kilo ve formunu nasıl koruyor?
Oyuncunun şu an yaklaşık 85-90 kilo aralığında olduğu ve formunu korumak için yoğun bir disiplin uyguladığı biliniyor. Sabah saat 06.00’da kalkarak yürüyüş ve antrenman yaptığını belirten Kaygılaroğlu, set temposuna rağmen spor rutinini aksatmadığını söyledi.
Beslenme düzenine dikkat ettiğini, sağlıklı yaşamı hayatının merkezine koyduğunu ifade eden oyuncu, çevresini de bu disipline göre şekillendirdiğini dile getirdi. Arkadaşlarını spora ve dengeli beslenmeye teşvik ettiğini belirten Kaygılaroğlu’nun en büyük hedefi ise “iyi ve sağlıklı yaşlanmak.”
Fiziksel değişimi kadar mental dönüşümüyle de dikkat çeken oyuncu, kilo verme sürecinin sadece estetik bir karar olmadığını, hayatını yeniden inşa etme süreci olduğunu gösterdi.
