Mübarek Ramazan ayının o huzur dolu iklimine adım atmaya artık çok az bir zaman kaldı. Ocak 2026’nın son günlerini yaşadığımız şu dönemde, sofraların bereketini, ruhun sükûnetini ve toplumsal dayanışmanın en güzel örneklerini müjdeleyen ilk sahur heyecanı kapıda. Peki, 2026 yılında ilk oruç ne zaman tutulacak? Mart ayına denk gelen Ramazan Bayramı tatili kaç gün sürecek? Manevi bir arınma dönemine girerken hem bedeninizi hem de ruhunuzu bu kutsal aya nasıl hazırlamalısınız? Diyanet takvimiyle tam uyumlu, ilçe ilçe iftar hazırlıklarından sağlık önerilerine kadar merak ettiğiniz her şeyi derledik.
2026 oruç Ne Zaman Başlıyor, Kaç Gün Kaldı?
2026 yılı Ramazan ayı, 18 Şubat 2026 Çarşamba gecesini 19 Şubat Perşembe gününe bağlayan gece kalkılacak ilk sahur ile başlayacaktır. Ocak 2026 sonu itibarıyla ilk oruca yaklaşık 3 haftalık bir süre kalmış durumdadır. 19 Şubat 2026 Perşembe günü ise Ramazan ayının 1. günü olarak idrak edilecektir.
2026 Ramazan Önemli Günler Takvimi
Hicri takvimin Miladi takvime göre her yıl yaklaşık 11 gün geri gelmesi nedeniyle bu yıl Ramazan ayı tamamen kış ve bahar geçişine denk gelmektedir.
| Önemli Gün / Gece | Miladi Tarih | Gün |
|---|---|---|
| İlk Sahur Gecesi | 18 Şubat 2026 | Çarşamba'yı Perşembe'ye Bağlayan Gece |
| Ramazan Başlangıcı | 19 Şubat 2026 | Perşembe |
| Kadir Gecesi | 14 Mart 2026 | Cumartesi |
| Ramazan Arefesi | 19 Mart 2026 | Perşembe |
Ramazanda yapılacaklar
- Fetih Suresi okumak
- Kur’an-ı Kerim okumak
- Oruç tutmak
- Zekat ve fitre vermek
- Dua etmek
- Tespih çekmek
2026 Ramazan Bayramı Tatili ne zaman, Kaç Gün?
Oruç ibadetinin ardından kutlanacak olan Ramazan Bayramı, 2026 yılında Mart ayının üçüncü haftasına denk geliyor. Bayramın cuma günü başlaması, çalışanlar için hafta sonu ile birleşen 3 günlük bir dinlenme fırsatı sunuyor.
Ramazan Bayramı 1. Gün: 20 Mart 2026 Cuma
Ramazan Bayramı 2. Gün: 21 Mart 2026 Cumartesi
Ramazan Bayramı 3. Gün: 22 Mart 2026 Pazar
Sahur ve İftarda Sağlıklı Beslenme Stratejileri
Ramazan ayını bedenen zinde geçirmek için doğru beslenme anahtardır. Deneyimli beslenme uzmanlarının önerileriyle hazırladığımız altın kurallar:
- Sahurda Protein Gücü: Yumurta, peynir ve yoğurt gibi protein kaynakları sindirimi yavaşlatarak daha uzun süre tokluk sağlar. Tam tahıllı ekmekler ve çiğ kuruyemişler (ceviz, badem) enerji seviyenizi dengeler.
- İftarda Kademeli Geçiş: Orucu su ve hurma ile açmak kan şekerini aniden yükseltmez. Ana yemeğe geçmeden önce 10-15 dakika ara verip ılık bir çorba içmek mide sağlığınızı korur.
- Sıvı Tüketimi: İftar ile sahur arasında günlük su ihtiyacını (2-2.5 litre) yayarak tüketmek, kış aylarındaki susuzluk hissini minimize eder.
Sıkça Sorulan Sorular
2026 Kadir Gecesi ne zaman?
Maneviyatın en yüksek olduğu Kadir Gecesi, 14 Mart 2026 Cumartesi gecesi idrak edilecektir.
Fitre miktarı 2026 yılında ne kadar?
Diyanet İşleri Başkanlığı tarafından açıklanacak olan 2026 yılı asgari fitre miktarı, günlük bir kişinin doyumu üzerinden hesaplanarak Ramazan ayı öncesinde ilan edilecektir.
Ramazan ayı kaç gün sürecek?
2026 yılında Ramazan ayı 29 gün sürecektir. 19 Mart Perşembe günü tutulacak son oruçla birlikte Ramazan ayı tamamlanacaktır.
