İstanbul
Açık
16°
Adana
Adıyaman
Afyonkarahisar
Ağrı
Amasya
Ankara
Antalya
Artvin
Aydın
Balıkesir
Bilecik
Bingöl
Bitlis
Bolu
Burdur
Bursa
Çanakkale
Çankırı
Çorum
Denizli
Diyarbakır
Edirne
Elazığ
Erzincan
Erzurum
Eskişehir
Gaziantep
Giresun
Gümüşhane
Hakkari
Hatay
Isparta
Mersin
İstanbul
İzmir
Kars
Kastamonu
Kayseri
Kırklareli
Kırşehir
Kocaeli
Konya
Kütahya
Malatya
Manisa
Kahramanmaraş
Mardin
Muğla
Muş
Nevşehir
Niğde
Ordu
Rize
Sakarya
Samsun
Siirt
Sinop
Sivas
Tekirdağ
Tokat
Trabzon
Tunceli
Şanlıurfa
Uşak
Van
Yozgat
Zonguldak
Aksaray
Bayburt
Karaman
Kırıkkale
Batman
Şırnak
Bartın
Ardahan
Iğdır
Yalova
Karabük
Kilis
Osmaniye
Düzce
Yeni Birlik Gazetesi Rehber Diyet Yapanlara Özel Salata Tarifi

Diyet Yapanlara Özel Salata Tarifi

Yaz aylarında hem yemek yapmak istemeyenler ya da diyette olanlara şahane bir öneri.. Bu tarifimizi mutlaka deneyin.

Yaz aylarında yemek yapmaya üşenenler ya da diyet yapanların en çok araştırdığı ve merak ettiği tarifler en pratik ve doyurucu ürünlerden yapılan salata çeşitleri oluyor. Bu haberimizde yapması çok pratik ve evinizde bulunan malzemelerle yapacağınız Akdeniz Salatası tarifi ile geldik..

Akdeniz Salatası için Malzemeler

  • Yarım demet marul
  • Yarım demet roka
  • 1 adet domates
  • 1 adet salatalık
  • 1-2 adet taze soğan
  • Maydanoz
  • 1 adet yeşil biber
  • Mısır
  • Sosu İçin;
  • Yarım Limon
  • Yarım Çay Bardağı Zeytinyağı
  • 1 tatlı kaşığı Nar Ekşisi
  • Tuz
  • Yağsız Beyaz Peynir

Akdeniz Salatası Hazırlanışı

  1. İlk olarak ürünleri doğramakla başlayın.
  2. Yeşillikleri yıkadıktan sonra marul ve rokayı iyice kıyın.
  3. Salatalık, maydanoz, yeşil biber gibi ürünleri bir kaseye ekleyin.
  4. Yeşillikleri doğradıktan sonra domatesi ekleyin.
  5. Sonrasında nar ekşisi ve zeytinyağını salatanızda gezdirdikten sonra yağsız beyaz peyniri ya da istediğiniz herhangi bir peyniri üzerine ekleyin.
  6. İsterseniz salatanızın üzerine çörek otu da ilave edebilirsiniz.
  7. Afiyet olsun.