Yaz aylarında sıcak havanın etkisiyle birçok kişi soğuk içecek tariflerine yöneliyor. Bu tarifimizde spor yapmadan sadece bu içeceği içerek kilo verecek hem de sıcaklardan serinlemiş olacaksınız. İşte birçok kişinin merakla beklediği Buzlu Zencefil için ayrıntılar haberimizde..
Buzlu Zencefil için Malzemeler
- 1 çay kaşığı zencefil (rendelenmiş)
- Birkaç adet nane yaprağı
- 1 adet limon
- 1 adet salatalık
- 1 litre su
- Tatlandırmak için bal
- Birkaç adet buz
Buzlu Zencefil Hazırlanışı
- Öncelikle salatalıkları soyun.
- Ardından limon ve zencefili dilimleyin.
- Bir şişenin içerisine 1 litre su koyun ve nane yapraklarını ekleyin.
- Dilimlediğiniz malzemeleri de suya koyarak bir gece buzdolabında bekletin.
- Hazırladığınız zencefil suyunu içerisine bal ekleyerek gün içerisinde tüketebilir ve buz ekleyiniz.
- Afiyet olsun.
Zencefil nelere iyi gelir?
Kilo vermenize ve yağ yakımının hızlanmasına yardımcı olur.
Doktorunuza danışarak sabah aç karnına tükettiğinizde metabolizmanızı hızlandıracaktır. Bu içeceği yaz kış tüketebilirsiniz.
