BÖBREĞE ZARARLI
Uzmanlar uyarıyor: Kontrollü kullanılmalı, bazı hastalıklarda kesinlikle yasak
KAHİRE – Kalp ve beyin sağlığı açısından önemli işlevler üstlenen B12 vitamini, son araştırmalara göre pankreas iltihaplarını azaltma konusunda da etkili olabilir. Ancak uzmanlar, bu vitaminin yüksek seviyelerde alımının ciddi sağlık riskleri barındırdığı konusunda uyarıyor.
Çin'deki Sichuan Üniversitesi ile İsveç'teki Linköping Üniversitesi'nin ortaklaşa yürüttüğü araştırmada, kandaki B12 düzeyinin yüksek olmasının, pankreas iltihabına karşı koruyucu etkisi olabileceği belirlendi. Bu yönüyle B12’nin gelecekte pankreas hastalıklarına karşı potansiyel bir tedavi aracı olarak değerlendirilebileceği ifade edildi.
KALP DAMAR SAĞLIĞI ÜZERİNDE POZİTİF ETKİLER
Konuya ilişkin değerlendirmelerde bulunan Suhaj Üniversitesi Tıp Fakültesi Kardiyoloji Anabilim Dalı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Alaa Ghaleb, B12 vitamininin damar sertliğiyle mücadelede ve kalp krizi ile felç riskinin azaltılmasında önemli rol oynadığını belirtti.
Ghaleb, vitaminin iyi huylu kolesterol (HDL) seviyesini artırarak damarların korunmasına katkı sunduğunu da ifade etti. Bu etkileriyle B12 vitamini, kardiyovasküler hastalıklara karşı koruyucu bir destekleyici unsur olarak öne çıkıyor.
FAZLASI TEHLİKE OLUŞTURABİLİR
Ancak aynı zamanda bazı hasta grupları için B12’nin tehlikeli olabileceği uyarısında bulunan Ghaleb, “B12 vitamini, optik sinir rahatsızlıkları, kırmızı kan hücrelerinde aşırı artış, gut hastalığı ve karaciğer-böbrek rahatsızlıklarında kesinlikle kullanılmamalı. Bu durumlarda vitaminin fazlası, karaciğer fonksiyonlarını bozabilir ve eklem iltihaplarına yol açabilir” dedi.
EKSİKLİĞİ DE RİSKLİ
Öte yandan, B12 vitamini eksikliğinin de ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırladığı belirtildi. Ghaleb’e göre yetersiz alım; yorgunluk, kas zayıflığı, uyuşma, dikkat dağınıklığı, kansızlık, kalp ritim bozuklukları ve sinirsel sorunlara neden olabiliyor
KONTROLLÜ TAKVİYE ŞART
Uzmanlar, B12 vitamini takviyesinin hekim önerisi olmadan rastgele kullanılmaması gerektiğini vurguluyor. Özellikle kronik hastalığı bulunan bireylerde, dozaj ve kullanım süresi tıbbi gözetim altında belirlenmeli. Aksi halde fayda sağlamak yerine ciddi organ hasarlarına yol açabileceği ifade ediliyor.
KAYNAK : ALARABİYA
