EMİNE KAŞIKCI- ABD'li uzman beyin sisi ve unutkanlığı önlemeye yardımcı olabilecek sebepleri sıraladı.
Cep telefonlarına bakmadan önce sabahları en az 20 dakika beklemeyi önerdi.
Beynimizin uyku ve uyanıklık arasında geçiş yaptığını dile getiren sinirbilimci “Telefonunuza ilk baktığınızda dopamininiz bozulur." dedi.
Diğer sebep olarak cips gibi işlenmiş gıdaların bilişsel yaşlanma ile bağlantılı olduğunu söyledi .
Avokado gibi gıdaların beynimiz için iyi olduğunu dile getirerek bağırsakların ve beynin bağlantısının gerçek olduğunu söyledi.
