Mayıs ayının gelmesiyle birlikte artan ultraviyole ışınları, cilt sağlığı için ciddi riskler barındırıyor. Dermatoloji uzmanları, deri kanserine karşı korunmada sadece krem sürmenin yetmediğini, fiziksel önlemlerin ve düzenli ben takibinin hayati önem taşıdığını vurguluyor.
Gazetebirlik - Sağlık Servisi
1-31 Mayıs Cilt Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında açıklamalarda bulunan Karaman Eğitim ve Araştırma Hastanesi Dermatoloji Uzmanı Uzm. Dr. Aslıhan Gülel, güneşin vücudumuz üzerindeki etkilerine dair önemli uyarılarda bulundu. Cildin dış dünyayla aramızdaki en büyük bariyer olduğunu hatırlatan Gülel, özellikle yaz aylarında güneşin zararlı etkilerine karşı daha bilinçli olunması gerektiğini belirtti.
Ben takibi ihmale gelmiyor
Deri kanserlerinin melanom ve melanom dışı olarak iki ana grupta incelendiğini ifade eden Dr. Gülel, vatandaşlara düzenli öz-muayene çağrısında bulundu. Özellikle tarım sektöründe çalışanlar gibi güneş altında uzun süre vakit geçirenlerin risk grubunda olduğunu belirten uzman hekim, "Vücudumuzdaki benleri, yeni beliren lekeleri ve cilt dokusundaki değişimleri yakından takip etmeliyiz. Yılda en az bir kez mutlaka bir dermatoloğa görünmek, olası bir sorunu erken evrede yakalamak adına en büyük güvencemizdir" dedi.
Güneş kremi kullanımında yapılan hatalar
Güneşten korunma konusunda yaygın yanlışlara dikkat çeken Dr. Gülel, kremlerin tek seferlik kullanımının koruyuculuk sağlamadığını belirtti. Güneş koruyucuların kimyasal ve fiziksel olarak ikiye ayrıldığını hatırlatan Gülel, "Kimyasal koruyucuları güneşe çıkmadan yarım saat önce uygulamalıyız. Dışarıda uzun vakit geçireceksek, koruyucuyu mutlaka iki-üç saatte bir tazelemeliyiz. Yüz bölgesi için beş parmak ucu kadar ürün kullanmak, etkin koruma için gereken minimum miktardır" ifadelerini kullandı.
Fiziksel korunma esastır
Krem kullanımının tek başına yeterli olmadığını vurgulayan uzman isim, güneşten fiziksel olarak kaçınmanın önemini şu sözlerle özetledi: "Ne kadar kaliteli bir koruyucu sürerseniz sürün, güneşten fiziksel olarak korunmak temel kuraldır. Saat 10.00 ile 16.00 arasında doğrudan güneşe maruz kalmamaya çalışmalıyız. Açık renkli ve uzun kollu kıyafetler tercih etmek, cildimizi korumak için en basit ama en etkili yöntemdir. Cildimiz, yaşam boyu taşıyacağımız en değerli giysimizdir; ona yapacağımız her yatırım, aslında kendi sağlığımıza yaptığımız bir yatırımdır."
