Tekirdağ Büyükşehir Belediyesi, toplum sağlığını korumak adına başlattığı bilinçlendirme seferberliğini Muratlı ilçesine taşıdı. Vatandaşların yoğun ilgi gösterdiği eğitimde, doğru beslenme alışkanlıklarının yaşam kalitesine etkileri masaya yatırıldı.
Sağlıklı yaşamı bir yaşam biçimi haline getirmek isteyen Tekirdağ Büyükşehir Belediyesi, eğitim serisinin ikinci ayağını Muratlı Gençlik Merkezi’nde gerçekleştirdi. Süleymanpaşa’dan sonra rotasını Muratlı’ya çeviren belediye ekipleri, uzman isimlerle vatandaşları bir araya getirdi.
Beslenmede doğru bilinen yanlışlar
Etkinliğe konuşmacı olarak katılan Diyetisyen Dr. Hamit Can, dengeli beslenmenin sadece kilo kontrolü değil, uzun vadeli bir sağlık yatırımı olduğunu vurguladı. Dr. Can, yetersiz ve hatalı beslenme alışkanlıklarının vücutta yarattığı tahribata dikkat çekerek, katılımcılara temel beslenme prensiplerini anlattı.
Kritik sağlık parametreleri mercek altında
Programın teknik bölümünde ise vücut kitle endeksi, insülin direnci ve glisemik indeks gibi modern çağın sağlık sorunlarını yakından ilgilendiren konular detaylandırıldı. Günlük alınması gereken karbonhidrat, protein ve yağ dengesi hakkında pratik bilgiler veren Dr. Can, kronik hastalıklardan korunmada beslenmenin rolünü örneklerle açıkladı.
Eğitimler tüm ilçelere yayılacak
Soru-cevap bölümüyle katılımcıların merak ettikleri konulara açıklık getirilen etkinlik, verimli bir etkileşimle noktalandı. Tekirdağ genelinde sağlıklı yaşam bilincini yaymayı hedefleyen bu eğitim programının, önümüzdeki süreçte farklı ilçelerde düzenlenmeye devam edeceği bildirildi.
