Birçok kişi güneş kremi kullanmanın yeterli olduğunu düşünse de yapılan yanlış uygulamalar cildi savunmasız bırakıyor. Dermatoloji uzmanları, hatalı kullanımın erken yaşlanma ve kanser riskini beraberinde getirdiğini vurguluyor.
Yaz aylarının gelmesiyle birlikte güneş koruyucu kullanımı bir zorunluluk haline geldi. Ancak Medical Point Gaziantep Hastanesi'nden Dermatoloji Uzmanı Dr. Kıvılcım Çınkır Özsaraç, toplumda güneş kremi kullanımına dair bilinen pek çok yanlışın, cildi korumak yerine daha büyük sağlık sorunlarına zemin hazırladığını belirtti.
Yanlış SPF Seçimi ve Yetersiz Miktar
Vatandaşların büyük bir kısmının sadece yüksek faktörlü ürün alarak güvende olduğunu sandığını ifade eden Dr. Özsaraç, korumanın sadece ürünün üzerindeki rakamla ilgili olmadığını vurguladı. Yaz mevsiminde geniş spektrumlu, en az 30, ideal olarak 50 faktörlü ürünlerin tercih edilmesi gerektiğini belirten uzman, asıl sorunun ürünün sürülme miktarında yaşandığını dile getirdi.
İki Parmak Kuralı İle Tam Koruma
Güneş kreminin ince bir tabaka halinde sürülmesinin koruyuculuğu ciddi oranda düşürdüğünü belirten Dr. Özsaraç, ideal koruma için şu yöntemi önerdi: "Yüz ve boyun bölgesi için işaret ve orta parmağınız boyunca sıktığınız miktar, cildiniz için gereken doğru dozdur. Tüm vücut için ise bir avuç dolusu ürün kullanılması şarttır."
Yenileme İhmali Cildi Savunmasız Bırakıyor
Güneş kreminin sabah bir kez sürülüp tüm gün etkili olacağı düşüncesi en büyük hatalardan biri. Terleme, denize girme veya kıyafetle temas gibi faktörlerin koruyucu tabakayı hızla erittiğini hatırlatan Dr. Özsaraç, açık havada geçirilen her iki saatte bir kremin tazelenmesi gerektiğini, deniz veya havuz sonrası ise bu işlemin mutlaka tekrarlanması gerektiğini hatırlattı.
Güneş Hasarı Sinsi İlerliyor
Güneşin zararlarının her zaman anlık yanıklarla sınırlı kalmadığını belirten Dr. Kıvılcım Çınkır Özsaraç, "Bugün cildinize verdiğiniz hasar, yıllar sonra leke, erken yaşlanma ve hatta cilt kanseri olarak karşınıza çıkabilir. Güneş kremi sürmek bir güzellik rutini değil, uzun vadeli bir sağlık yatırımıdır" diyerek vatandaşları bu konuda daha bilinçli olmaya davet etti.
