Dermatoloji uzmanları, güneş koruyucu kullanımının sadece yaz aylarına hapsedilmemesi gerektiğini vurgularken, özellikle deniz ve havuz sonrası ürün tazeleme konusunda kritik bir hatırlatmada bulunuyor.
Yaz mevsiminin gelmesiyle birlikte güneşin zararlı ışınlarına karşı alınan önlemler tekrar gündemin ilk sırasına yerleşti. Ancak uzmanlar, güneş kremi sürmenin tek başına yeterli olmadığını, ürünün doğru seçimi ve uygulama sıklığının cilt sağlığı için belirleyici olduğunu belirtiyor. Liv Hospital Topkapı Dermatoloji Uzmanı Dr. Betül Kızılkan, güneşin etkilerinin sadece yazla sınırlı kalmadığını, yılın her günü korunmanın bir yaşam biçimi haline getirilmesi gerektiğini ifade ediyor.
Sadece SPF değerine odaklanmak hata
Güneş kremi alırken tüketicilerin sıklıkla yaptığı en büyük hatanın sadece SPF değerine bakmak olduğunu belirten Dr. Kızılkan, ürünün geniş spektrumlu (Broad Spectrum) koruma sağlamasının hayati önem taşıdığını vurguluyor. Uzmanlar, günlük rutinlerde en az SPF 30 değerinde ürünlerin tercih edilmesini, uzun süreli dış mekan aktivitelerinde ise bu korumanın SPF 50+ seviyesine çıkarılmasını öneriyor.
Deniz ve terleme sonrası tazeleme şart
Güneş koruyucuların kalıcılığı konusunda yanlış bilinenlere dikkat çeken Dr. Kızılkan, şu uyarılarda bulunuyor: "Sabah sürülen bir güneş kremi tüm gün koruma sağlamaz. Özellikle yüzme, yoğun fiziksel aktivite veya terleme sonrasında koruyucu tabaka etkisini yitirir. Bu nedenle açık havada vakit geçiriyorsanız, ürününüzü mutlaka iki saatte bir yenilemelisiniz."
Cilt tipine göre doğru tercih
Her cildin ihtiyacının farklı olduğunu hatırlatan uzmanlar, yağlı ciltlerde gözenek tıkamayan hafif formüllü, kuru ciltlerde ise nemlendirici içerikli ürünlerin seçilmesi gerektiğini belirtiyor. Hassas cilt yapısına sahip olanların ise mineral filtreli ve parfümsüz seçeneklere yönelmesi, cilt bariyerinin korunması açısından büyük önem taşıyor.
Lekelerle mücadelede koruma kalkanı
Güneş lekelerinin oluşumunun, melanin üretimindeki dengesizlikle tetiklendiğini belirten Dr. Kızılkan, "Lekeler tedavi edilebilir ancak en etkili yöntem her zaman korunmadır. Güneş gözlüğü, geniş kenarlı şapkalar ve uygun kıyafetlerle fiziksel korumayı desteklemek, erken yaşlanma belirtilerini ve kalıcı renk düzensizliklerini önlemenin en garantili yoludur" diyerek sözlerini noktaladı.
