Protez teknolojilerindeki gelişmeler, hareket kabiliyeti kaybı yaşayan bireyler için umut ışığı olmaya devam ediyor. Ancak teknolojik cihazların tek başına yeterli olması için fiziksel rehabilitasyonun da eş zamanlı sürdürülmesi gerekiyor. Uzmanlar, protez kullanıcıları için tasarlanmış egzersiz programlarının bireylerin vücutlarına yeniden uyum sağlamaları, kas dengelerini geliştirmeleri ve yürüme, merdiven çıkma gibi temel işlevleri kazanmaları açısından kritik önem taşıdığını belirtiyor.
Egzersizler Neden Önemli?
Kas Gücü ve Denge: Protez kullanan bireyler, denge kaybı yaşamamak ve düşme riskini azaltmak için düzenli egzersizlerle kas yapılarını güçlendirmeli.
Postür ve Yürüyüş Eğitimi: Doğru postürün sağlanması, protezin vücuda düzgün oturması ve ağrı riskinin azaltılması açısından önemli.
Psikolojik Destek: Egzersiz süreci sadece bedensel değil, motivasyon ve özgüven kazandırma açısından da etkili.
Hangi Egzersizler Uygulanıyor?
Kalça ve uyluk kaslarını hedefleyen germe ve kuvvetlendirme hareketleri
Diz kontrolü ve protezle adım atmayı destekleyen ağırlık aktarma çalışmaları
Yüzey değişimlerine adaptasyon için denge tahtası egzersizleri
Yürüyüş bandı üzerinde kademe kademe artan yürüme süreleri
Merdiven çıkma, oturma-kalkma gibi fonksiyonel aktivitelerin simülasyonları
Kişiye Özel Programlar Şart
Her bireyin amputasyon düzeyi, protez tipi, yaş ve fiziksel yeterliliği farklı olduğundan dolayı kişiselleştirilmiş rehabilitasyon planları uygulanmalı. Bu programlar genellikle fizyoterapist, ortopedik uzman ve psikolojik danışmanın ortak takibiyle oluşturuluyor.
Protezle yaşamak, yalnızca bir cihaz kullanmaktan ibaret değil; vücudu ve zihni birlikte eğiterek, hayatla olan bağlantıyı yeniden kurmak anlamına geliyor. Fiziksel egzersizler, bu yolculukta bireylerin en güçlü yol arkadaşı olmaya aday.
Kaynak: https://biomedicalpost.com
