Samsun'da anaokulu öğrencileri, fiziksel aktivitenin önemini vurgulamak için sahaya indi; miniklerin "hareket et" çağrısı büyüklerden tam not aldı.
Samsun İl Sağlık Müdürlüğü bünyesinde faaliyet gösteren Canik Sağlıklı Hayat Merkezi, Sağlık İçin Hareket Et Günü kapsamında anlamlı bir organizasyona imza attı. Doğupark'ta bir araya gelen anaokulu öğrencileri, ellerindeki dövizlerle sağlıklı yaşam bilincine dikkat çeken bir yürüyüş gerçekleştirdi.
Miniklerin spor dolu çağrısı
Yürüyüşün ardından hareketli yaşamın sadece bir slogan olmadığını göstermek isteyen çocuklar, Fizyoterapist Nurhan Telci önderliğinde temel egzersiz hareketleri yaptı. Neşeli anlara sahne olan etkinlikte minikler, akranlarına ve yetişkinlere spor yapmanın önemini uygulamalı olarak anlattı.
Küçük yaşta alışkanlık kazanmanın önemi
Etkinliğin mimarlarından Canik Sağlıklı Hayat Merkezi Sorumlu Hekimi Elif Nur Gülen, sağlıklı yaşam alışkanlıklarının temelinin çocukluk döneminde atıldığını belirtti. Gülen, çocukların bu etkinlikteki rolünün yetişkinlere örnek teşkil etmesi olduğunu vurgulayarak, küçük yaştan itibaren fiziksel aktiviteyi bir yaşam biçimi haline getirmenin hedeflendiğini ifade etti.
Ücretsiz sağlık hizmetleri hatırlatması
Sağlıklı Hayat Merkezlerinin sunduğu olanaklara da değinen Gülen, vatandaşların fizyoterapist danışmanlığından diyetisyen desteğine, psikolojik yardımdan kanser tarama ve sigara bırakma polikliniklerine kadar pek çok hizmetten ücretsiz yararlanabileceğini hatırlattı.
Hareket etmek sadece spor salonu demek değil
Yetişkinlerin haftalık en az 150 dakika orta tempolu fiziksel aktivite yapması gerektiğini belirten Gülen, hareketliliğin günlük hayatın bir parçası haline getirilmesi gerektiğini söyledi. Gülen, "Hareket etmek sadece spor yapmakla sınırlı değildir; merdiven kullanmak, dans etmek veya bisiklete binmek de fiziksel aktivite kapsamındadır" diyerek vatandaşları daha aktif bir yaşama davet etti.
