Ramazan ayının başlamasıyla birlikte ağız ve diş sağlığına ilişkin uyarılar gündeme geldi. Diş Hekimi Demet Bozyiğit Yüksel, oruç sürecinde uzun süreli açlık ve susuzluğun ağız ortamında asit oranını artırdığını ve tükürük miktarını azalttığını belirtti. Tükürüğün ağız içindeki temizleyici etkisine dikkat çeken Yüksel, bu azalmanın bakteriler için daha elverişli bir ortam oluşturduğunu ifade etti.
Yüksel, bu süreçte çürük oluşumunun artabileceğini, diş etinde iltihabi durumların ve hipereminin görülebileceğini, ağız kokusu ve ağız kuruluğunun yaygınlaşabileceğini söyledi. Oruç süresince ağız hijyenine daha fazla dikkat edilmesi gerektiğini vurguladı.
Rutin Fırçalama İhmal Edilmemeli
Ramazan ayında diş fırçalama alışkanlığının sürdürülmesi gerektiğini belirten Yüksel, sabah ve akşam yapılan rutin bakımın sahur ve iftar saatlerine uyarlanabileceğini kaydetti. Sahur ve iftar sonrasında dişlerin mutlaka fırçalanması gerektiğini ifade eden Yüksel, aksi halde çürük miktarında artış, diş eti iltihabı ve şiddetli ağız kokusu görülebileceğini dile getirdi.
Ağız kokusunun hastalar tarafından en sık dile getirilen şikayetlerden biri olduğunu belirten Yüksel, Ramazan ayında bu sorunun artmaması için düzenli ağız bakımının önem taşıdığını söyledi.
Diş Tedavileri Ertelenmemeli
Oruç sürecinde devam eden diş tedavilerinin aksatılmaması gerektiğini belirten Yüksel, acil durumlarda kanal tedavisi ve dolgu gibi işlemlerin yapılabileceğini ifade etti. Ramazan ayında diş tedavilerinin ertelenmemesi gerektiğini vurgulayan Yüksel, rutin kontrollerin ve planlanan işlemlerin sürdürülmesinin ağız sağlığı açısından önem taşıdığını kaydetti.
Sahurda Kafein ve Asitli İçecek Uyarısı
Diş Hekimi Demet Bozyiğit Yüksel, özellikle sahurda tüketilen gıdalara dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Kafeinli içecekler, asitli ürünler, soğan ve sarımsak gibi ağız kokusuna ve susuzluğa yol açabilecek besinlerin tüketiminin sınırlandırılması gerektiğini belirtti.
Çok fazla çay ve kahve tüketiminin hem demir emilimini azaltabileceğini hem de diş eti hastalıklarına zemin hazırlayabileceğini ifade eden Yüksel, bu içeceklerin oruçlu dönemde ağız kuruluğunu ve susuzluk hissini artırabileceğini dile getirdi.
Sahurda daha çok kalsiyum içerikli gıdaların tercih edilmesi ve bol su tüketilmesi gerektiğini belirten Yüksel, bunun hem tükürük miktarını artırmaya hem de ağız hijyenini desteklemeye yardımcı olacağını kaydetti. Yeşil sebzelerin ve kalsiyum açısından zengin besinlerin tercih edilmesinin oruç sürecini daha rahat geçirmeye katkı sağlayacağını ifade etti.
Ramazan boyunca ağız hijyenine dikkat edilmesi ve diş tedavilerinin aksatılmaması gerektiğini yineleyen Yüksel, düzenli bakımın önemine işaret etti.
