Günümüzün hızlı yaşam tarzı ve artan stres seviyeleri, yalnızca zihinsel sağlığımızı değil, aynı zamanda bağışıklık sistemimizi de olumsuz yönde etkilemekte. Bağışıklık sistemimizi zayıflatan faktörlerden biri de stresin etkisi. Peki, stres, zona hastalığını tetikleyebilir mi?
Stres ve Zona Hastalığı Arasındaki Bağlantı Nedir?
Uzmanlar, uzun süreli stresin, vücudun doğal savunma mekanizmalarını zayıflatarak birçok hastalığa kapı araladığını belirtiyor. Bu hastalıklardan biri de halk arasında "gece yanığı" olarak bilinen zona hastalığı. Dermatoloji Uzmanı Doç. Dr. Özlem Ekiz, stresin, çocukluk döneminde geçirilen suçiçeği virüsünün yıllar sonra yeniden aktif hale gelmesine sebep olabileceğini vurguladı.
Suçiçeği Virüsü ve Yeniden Aktif Hale Gelmesi Ne Anlama Geliyor?
Doç. Dr. Özlem Ekiz, zona hastalığının kökeninde suçiçeği virüsünün sinir köklerinde yıllarca sessiz kalmasının yattığını ifade etti. Bağışıklık sistemi zayıfladığında, Varisella Zoster virüsü yeniden etkin hale gelir. Şiddetli stres, fiziksel travmalar ve aşırı yorgunluk bu süreci hızlandıran başlıca faktörlerdendir.
Stres, Vücudu Nasıl Etkiler ve Hangi Belirtiler Ortaya Çıkar?
Stresin, vücutta kortizol gibi hormonların aşırı salgılanmasına sebep olduğunu anlatan Doç. Dr. Ekiz, bu durumun bağışıklık sistemimizi baskılayarak bizi enfeksiyonlara karşı savunmasız hale getirdiğini belirtti. Yoğun stres dönemlerinden sonra, yüzde, sırtta veya gövdede ağrılı kabarcıklarla ortaya çıkan zona belirtileri görülebilir. Bu tür belirtiler kesinlikle hafife alınmamalıdır; bir dermatoloji uzmanına başvurmak önemlidir.
Zona Hastalığının Komplikasyonlarına Dikkat!
Zona hastalığının en tehlikeli komplikasyonlarından biri, döküntüler geçtikten sonra dahi sürebilen şiddetli sinir ağrılarıdır. Doç. Dr. Özlem Ekiz, özellikle ileri yaş grubundaki hastalarda bu ağrıların daha şiddetli ve kalıcı olabileceğini ifade etti. Erken tanı ve uygun tedavi ile hem hastalığın etkileri azaltılabilir hem de potansiyel komplikasyonlar önlenebilir.
Stresle Baş Etmek, Zona Hastalığından Korunmak İçin Neden Önemli?
Doç. Dr. Özlem Ekiz, zona hastalığından korunmak için stres yönetiminin kritik önemine dikkat çekiyor. Meditasyon, yoga ve düzenli egzersiz gibi stres azaltıcı yöntemlerin günlük hayatımıza entegre edilmesi, dengeli beslenme ve kaliteli uyku ile bağışıklığı güçlendirmenin yanı sıra, risk grubundaki bireylerin zona aşısı hakkında doktorlarıyla görüşmeleri de faydalı olabilir.
Stresin hem ruhsal hem de bedensel sağlığımız üzerindeki olumsuz etkilerini vurgulayan Doç. Dr. Ekiz, "Sağlıklı bir zihin, sağlıklı bir cilt demektir. Stresi yöneterek sadece ruh sağlığınızı değil, bedeninizi de çeşitli hastalıklardan koruyabilirsiniz. Erken tanı, hayat kalitesini belirler" diyerek sözlerini sonlandırdı.
