Yaz aylarında artan sıcaklık, yüksek nem ve yoğun terleme, mantar enfeksiyonlarının görülme sıklığını artırabiliyor. Özellikle deniz ve havuz sezonunda farkında olmadan yapılan bazı günlük alışkanlıklar, ciltte mantar oluşumu için uygun ortam hazırlayabiliyor. Dermatoloji Uzmanı Dr. Belma Bayraktar, yaz döneminde sık karşılaşılan mantar enfeksiyonlarının büyük bölümünün basit önlemlerle önlenebileceğini belirterek dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı. Peki, yazın mantar neden olur, deniz ve havuz sonrası ne yapılmalı, mantar enfeksiyonu nasıl önlenir?
Yazın mantar neden olur?
Yaz mevsiminde yükselen hava sıcaklığı ve nem oranı, mantar mikroorganizmalarının çoğalması için elverişli koşullar oluşturuyor. Terleme nedeniyle cildin uzun süre nemli kalması da enfeksiyon riskini artırıyor.
Ayak tabanı, parmak araları, kasık bölgesi, koltuk altı ve cilt kıvrımları mantarın en sık görüldüğü bölgeler arasında yer alıyor. Bu alanlarda oluşan nem, mantarın hızla yayılmasına zemin hazırlayabiliyor.
Uzmanlara göre mantar enfeksiyonu; kaşıntı, kızarıklık, pullanma, yanma hissi, ciltte çatlama ve kötü koku gibi belirtilerle kendini gösterebiliyor. Erken dönemde tedavi edilmediğinde ise enfeksiyonun daha geniş alanlara yayılma riski artıyor.
Deniz ve havuz sonrası ne yapılmalı?
Uzmanların ilk önerisi, deniz veya havuzdan çıktıktan sonra ıslak mayo ya da bikiniyle uzun süre beklenmemesi yönünde.
Islak kıyafetler cildin nemli kalmasına neden olduğu için mantar oluşumunu kolaylaştırabiliyor. Bu nedenle deniz veya havuz sonrasında kuru kıyafetlere geçilmesi ve mümkünse duş alınması tavsiye ediliyor.
Duş sonrası ise özellikle ayak parmak araları, kasık bölgesi ve cilt kıvrımlarının iyice kurulanması gerekiyor. Nemli kalan bölgeler mantar enfeksiyonlarının en kolay geliştiği alanlar arasında bulunuyor.
Havuz çevresi, ortak duşlar ve soyunma odalarında çıplak ayakla yürümemek de alınabilecek önemli önlemler arasında yer alıyor. Bu tür alanlarda terlik kullanılması, temas yoluyla bulaşma riskini azaltabiliyor.
Mantar enfeksiyonu nasıl önlenir?
Uzmanlara göre günlük yaşamda uygulanacak basit hijyen kuralları mantar enfeksiyonlarının önlenmesinde önemli rol oynuyor.
Havlu, terlik ve kişisel bakım ürünlerinin başkalarıyla paylaşılmaması bulaşma riskini azaltan temel kurallardan biri olarak gösteriliyor.
Bunun yanında yaz aylarında pamuklu ve hava alan kıyafetlerin tercih edilmesi öneriliyor. Dar ve sentetik kumaşlardan üretilen giysiler terin buharlaşmasını zorlaştırarak cildin uzun süre nemli kalmasına neden olabiliyor.
Ayak sağlığını korumak için uzun süre kapalı ayakkabı giymekten kaçınılması, gerekiyorsa çorapların gün içinde değiştirilmesi ve ayakların düzenli olarak havalandırılması tavsiye ediliyor.
Yazın mantar riskini artıran alışkanlıklar neler?
Dermatoloji Uzmanı Dr. Belma Bayraktar'a göre yaz döneminde sık yapılan bazı hatalar mantar enfeksiyonu riskini belirgin şekilde artırabiliyor.
Islak mayo veya bikiniyle uzun süre kalmak, havuz kenarında çıplak ayak dolaşmak, ortak havlu ve terlik kullanmak, duş sonrası cildi yeterince kurulamamak, uzun süre kapalı ayakkabı giymek ve hava almayan dar kıyafetleri tercih etmek en yaygın risk faktörleri arasında yer alıyor.
Bu alışkanlıkların değiştirilmesiyle birlikte mantar enfeksiyonu görülme ihtimalinin önemli ölçüde azaltılabileceği belirtiliyor.
Mantar belirtileri görüldüğünde ne yapılmalı?
Kaşıntı, kızarıklık, pullanma, kötü koku veya ciltte çatlak gibi belirtiler ortaya çıktığında vakit kaybetmeden dermatoloji uzmanına başvurulması öneriliyor.
Uzmanlar, kulaktan dolma yöntemler yerine doktor önerisiyle uygun tedavi uygulanmasının enfeksiyonun yayılmasını önlediğini vurguluyor.
Yaz aylarında cildin kuru tutulması, kişisel hijyen kurallarına dikkat edilmesi ve ortak kullanım alanlarında gerekli önlemlerin alınması ise mantar enfeksiyonlarına karşı en etkili korunma yöntemleri arasında gösteriliyor.
