Doğru Tırnak Kesimi ve Günlük Kontrol Hayat Kurtarıyor
Diyabet, yalnızca kan şekeri seviyelerini değil, vücudun en uç noktalarını da tehdit ediyor. Medipol Sağlık Grubu’ndan Kalp ve Damar Cerrahisi Uzmanı Prof. Dr. Cengiz Köksal, diyabet hastalarının ayak sağlığına en az kalp sağlığı kadar özen göstermesi gerektiğini vurguluyor. Göz ardı edilen bir yara, yanlış tırnak kesimi ya da ihmal edilen bir çatlak, ayak kaybına kadar gidebilecek ciddi sonuçlar doğurabiliyor.
Ayaklardaki Yaralar Sessiz İlerleyebilir
Prof. Dr. Köksal, özellikle uzun yıllardır diyabetle yaşayan bireylerde sinir hasarına bağlı olarak ağrı hissinin azalabildiğini belirterek, bu durumun ayaklardaki yaraların fark edilmeden ilerlemesine neden olabileceğine dikkat çekiyor. “Her gün ayaklarınızı kontrol edin. En küçük bir yara, morarma ya da renk değişikliği bile birkaç gün içinde ciddi sonuçlara yol açabilir,” uyarısında bulunuyor.
Tırnak Kesimi ve Topuk Bakımı Hayati Önem Taşıyor
Diyabet hastaları için tırnakların düz ve dikkatli kesilmesi gerektiğini belirten Prof. Dr. Köksal, derin ve köşeli kesimlerin batık ya da enfeksiyona neden olabileceğini söylüyor. Ayrıca topuklardaki çatlakların enfeksiyon riski taşıdığına da değinen Köksal, ayakların her gün yumuşatıcı kremlerle nemlendirilmesini öneriyor.
Ayakkabı ve Çorap Seçimi Göz Ardı Edilmemeli
Diyabet hastalarının ayakkabı ve çorap tercihinde hassas davranması gerektiğini vurgulayan Prof. Dr. Köksal, şu önerilerde bulunuyor:
Sert tabanlı ayakkabılardan kaçının, yumuşak tabanlı, ayağı sıkmayan modelleri tercih edin.
Kösele ayakkabılar risklidir, ayakta baskıya bağlı yaralar gelişebilir.
Çoraplar yüksek ısıda yıkanmalı ya da konçları kesilmeli; dolaşımı engellememeli.
Parmak aralarındaki kaşıntılar göz ardı edilmemeli, mantar enfeksiyonlarının habercisi olabilir.
“Ayak Enfeksiyonları, Tıkalı Damar Açılmadan İyileşmez”
Damar tıkanıklığı olan diyabet hastalarında enfeksiyonların çok daha hızlı ilerleyebileceğini belirten Köksal, “Tıkalı damar tedavi edilmeden ayaktaki enfeksiyon da gerilemez. En küçük kızarıklık, morarma ya da şişlikte mutlaka bir kalp ve damar cerrahına başvurun,” diyerek uyarıyor.
Prof. Dr. Köksal, son olarak şeker hastalarının ellerine gösterdiği özenin aynısını ayaklarına da göstermesi gerektiğini belirterek, “Diyabette ayak bakımı sadece estetik değil, yaşam kalitesini ve uzuv kaybını doğrudan etkileyen kritik bir konudur” diyor.
