Aydın’da yaşayan 94 yaşındaki Salih Arslan, ilerlemiş yaşına rağmen sergilediği yüksek fiziksel performansla görenleri hayrete düşürüyor. Kendi işini kendi görmeyi prensip edinen Arslan, uzun ve sağlıklı bir ömrün kapılarını aralayan yaşam tarzını paylaştı.
Aydın’ın sakinlerinden Salih Arslan, yaşın sadece bir sayıdan ibaret olduğunu kanıtlıyor. Neredeyse bir asırlık ömrüne rağmen günlük rutinlerinden taviz vermeyen Arslan, güç gerektiren işleri bile kimseden destek almadan tek başına hallediyor. Özellikle odun kırma gibi fiziksel efor isteyen işlerdeki ustalığı, çevresindeki gençlere de örnek teşkil ediyor.
Hareketli Yaşamın Gücü
Hayat enerjisini hiç kaybetmediğini belirten Arslan, vücudun paslanmaması için sürekli aktif kalmanın şart olduğunu vurguluyor. Kendi işlerini görmenin hem zihinsel hem de bedensel bir disiplin sağladığını ifade eden Arslan, "İnsanı ayakta tutan şey harekettir. Oturmak, vücudu hantallaştırır ve yaşlandırır" diyerek sırrını özetliyor.
Gençlere Sağlıklı Yaşam Öğütleri
Uzun yaşamın sadece genetikle ilgili olmadığını, aynı zamanda bir yaşam disiplini gerektirdiğini belirten Salih Amca, genç kuşaklara şu tavsiyelerde bulundu: "Sabahın ilk ışıklarıyla güne başlamak, vücudun biyolojik saati için çok önemli. Doğal beslenmeye özen göstereceksiniz ve en önemlisi çalışmaktan, üretmekten asla vazgeçmeyeceksiniz. Vücudun sağlam kalması, ancak bu disiplinli yaşamla mümkündür."
