Antalya Büyükşehir Belediyesi'ne bağlı Kadın Danışma Merkezi, kadınların fiziki ve ruhsal sağlığını desteklemek amacıyla her salı sabahı spor etkinliği düzenliyor. Etkinlikler kapsamında kadınlar, sabah saatlerinde pilates, yoga ve hafif aerobik gibi egzersizlerle güne zinde başlayarak, hem bedensel hem de zihinsel dinlenme fırsatı buluyor.
Antalya Büyükşehir Belediyesi Sosyal Hizmetler Dairesi Başkanlığı tarafından sunulan Kadın Danışma Merkezi, hafta içi farklı atölye etkinlikleri, diyetisyen ve psikolojik danışmanlık hizmetleri ile zengin bir hizmet yelpazesi sunmaktadır. Ancak, özellikle Salı günleri gerçekleştirilen ‘Kadınlara Özel Sabah Sporu’ programı, kadın katılımcılar için büyük bir ilgiyle karşılanmaktadır.
Merkez Birim Sorumlusu Havane Üzülen, kadınların fiziksel ve ruhsal sağlıklarına katkıda bulunmak için çeşitli faaliyetler yürüttüklerini belirterek, "Her salı sabahı 10.00’da merkezimizde kadınlarımıza ücretsiz pilates, yoga gibi egzersizleri sunuyoruz. Programı kadınlara özel tutmamızın nedeni, onlara rahat ve özgür bir ortam sağlamaktır. Kadınlar burada kendilerini daha güvende hissediyor," dedi.
Kadınların sabah sporuna katılımı oldukça yüksek ve geri bildirimler oldukça olumlu. Katılımcılar, "Sabah sporu sayesinde günüm daha enerjik başlıyor", "Stresim azalıyor, kendimi daha iyi hissediyorum" gibi yorumlarda bulunuyor. Havane Üzülen, düzenli katılım gösteren kadınlarda, kilo kontrolü, duruş bozukluklarının düzelmesi ve uyku kalitesinde artış gibi faydaların gözlemlendiğini vurguladı. "Tüm kadınlarımızı salı sabahları merkezimize bekliyoruz," diyerek sözlerini tamamladı.
ANTALYA BÜYÜKŞEHİR BELEDİYESİ’NE BAĞLI KADIN DANIŞMA MERKEZİ’NDE SABAH SPORU ETKİNLİĞİ DÜZENLENİYOR. HER HAFTA SALI GÜNÜ GERÇEKLEŞEN SABAH SPORU İLE KADINLAR GÜNE SPORLA BAŞLAYARAK HEM BEDENSEL, HEM DE RUHSAL OLARAK DİNLENİYOR.
