Eskişehir’de uzun yıllardır aktarlık yapan Metin Ağılönü, mevsim geçişlerinde vücut direncinin düşmesiyle birlikte oluşan hastalıklara karşı alınabilecek önlemleri paylaşıyor. Hava sıcaklıklarının dalgalanması, bağışıklık sistemini zayıflatabilirken, doğal ürünlerin kullanımı bu durumda büyük fayda sağlıyor.
Doğal ürünlerin faydaları:
Ağılönü, dağ kekiği, keçiboynuzu pekmezi, andız pekmezi ve propolis gibi doğal ürünlerin tüketilmesini öneriyor. Dağ kekiğinin mikrop kırıcı özelliği, ağız yoluyla bulaşan mikroplara karşı etkili bir koruma sunuyor. "Bir tutam kekik çay gibi demlenip içilebilir ya da ağızda gargara yapılarak kullanılabilir," diyor Ağılönü. Bu yöntemler, ağızdan girebilecek mikropların etkisiz hale getirilmesine yardımcı olabilir.
Pekmezlerin faydaları:
Farklı pekmez türlerine değinen Ağılönü, keçiboynuzu pekmezinin sabahları aç karnına bir tatlı kaşığı tüketilmesini, ve ayrıca andız ve kozalak pekmezlerinin de tercih edilmesini öneriyor. Bu pekmezlerin düzenli tüketimi, bağışıklığı güçlendirirken, KOAH, astım ve öksürük gibi şikayetlere de iyi gelmektedir. Ayrıca, sabah aç karnına içilen propolis, arı sütü ve ginseng takviyelerinin de direnci artırdığı belirtiliyor.
Bunların yanı sıra, Ağılönü su tüketimine de dikkat çekerek, "Vücudun her zaman suya ihtiyacı vardır," ifadelerini kullanıyor. Yaz aylarında su içmenin önemine dikkat edilmesinin yanı sıra, adaçayı, ıhlamur, zencefil, zerdeçal ve çörek otu gibi bitkisel ürünlerin de bağışıklığı desteklemekte etkili olduğu vurgulanıyor.
ESKİŞEHİR'DE UZUN YILLARDIR AKTARLIK YAPAN METİN AĞILÖNÜ, MEVSİM GEÇİŞLERİNDE DÜŞEN VÜCUT DİRENCİNİ ARTIRMAK VE BAĞIŞIKLIĞI GÜÇLÜ TUTMAK İÇİN DAĞ KEKİĞİ, PEKMEZ ÇEŞİTLERİ VE PROPOLİS GİBİ DOĞAL ÜRÜNLERİN TÜKETİLMESİNİ TAVSİYE ETTİ.
