Düzce Üniversitesi'nde eklem sağlığı semineri: yaşlı bireyler için hareketin önemi vurgulandı
Düzce Üniversitesi Toplumsal Katkı Koordinatörlüğü tarafından Huzur Akademisi kapsamında düzenlenen "Yaşam Boyu Hareket İçin Eklem Sağlığı" konulu seminer, Muharrem Sancaklı Huzurevi'nde gerçekleştirildi. Program, Rektör Prof. Dr. Nedim Sözbir, Aile ve Sosyal Hizmetler İl Müdürü Sezgin Küçüktepe, Genel Sekreter Yardımcısı ve Kurumsal İletişim Koordinatörü Öğr. Gör. Duygu Özdemir Cömert, Toplumsal Katkı Koordinatör Yardımcısı Gülnihal Karaduman ile huzurevi sakinleri ve kurum çalışanlarının katılımıyla yapıldı.
Tıp Fakültesi Ortopedi ve Travmatoloji Öğretim Üyesi Doç. Dr. Mücahid Osman Yücel'in konuşmacı olarak yer aldığı seminerde, yaşlı bireylerde eklem sağlığının korunması, hareket kabiliyetinin sürdürülmesi ve sağlıklı yaşlanmaya yönelik önemli bilgiler paylaşıldı.
Huzur Akademisi etkinlikleri devam ediyor
Programının açılış konuşmasını yapan Toplumsal Katkı Koordinatör Yardımcısı Gülnihal Karaduman, Huzur Akademisi kapsamında düzenlenen etkinliklerle üniversitenin bilgi ve birikimini toplumla buluşturmaya devam ettiklerini dile getirerek, bu tür programların düzenli olarak sürdürüleceğini belirtti.
İl Müdürü Sezgin Küçüktepe, Düzce Üniversitesi’ne teşekkür ederek sağlık ve sosyal hizmet alanındaki iş birliğinin önemine vurgu yaptı. Seminerlerin yaşlı bireylerin yaşam kalitesini artıracağını ve sağlıklı yaşlanma sürecine katkı sağlayacağını ifade etti.
Eklem sağlığına dair öneriler
Rektör Nedim Sözbir, programda yaptığı konuşmada, Düzce Üniversitesi’nin toplumsal katkı çalışmalarına büyük önem verdiğini belirtti. Sağlıklı ve aktif bir yaşamın sürdürülebilmesinin yalnızca hastalıkların tedavisiyle değil, koruyucu sağlık anlayışının benimsenmesi ve doğru bilgiye erişimle mümkün olduğunu ifade eden Rektör, eklem sağlığı seminerinin katılımcılara faydalı olacağına inandığını belirterek programda emeği geçen herkese teşekkürlerini sundu.
Seminerde konuşan Doç. Dr. Mücahid Osman Yücel, eklem sağlığının ileri yaşlarda yaşam kalitesini doğrudan etkilediğini dile getirerek, yaşla birlikte artan eklem rahatsızlıklarını önlemek için düzenli egzersiz yapılmasını, ideal kilonun korunmasını ve düşmelerden kaçınılmasını önerdi. Yücel, diz ve kalça eklemlerini korumak için ağır fiziksel aktivitelerden kaçınılmasını ve uzun süre aynı pozisyonda kalınmamasını önerdi. Düzenli egzersizin günlük yaşamın bir parçası haline getirilmesi gerektiğini kaydetti.
Seminerin ardından Ortopedi ve Travmatoloji Bölümü öğretim üyeleri, huzurevi sakinleriyle birebir ilgilenerek katılımcıları muayene etti. Öğretim üyeleri, yaşlı bireylerin hareket kabiliyetlerini korumalarına ve günlük yaşamlarını daha konforlu sürdürebilmelerine yardımcı olabilecek basit ama etkili egzersiz hareketlerini uygulamalı olarak gösterdi.
Katılımcılar, günlük yaşamlarında kolaylıkla uygulayabilecekleri egzersizleri uzmanlarından öğrenme fırsatı buldu. Program, bireysel değerlendirmeler ve uygulamalı bilgilendirmelerle tamamlandı.
DÜZCE ÜNİVERSİTESİ TOPLUMSAL KATKI KOORDİNATÖRLÜĞÜ TARAFINDAN HUZUR AKADEMİSİ KAPSAMINDA DÜZENLENEN "YAŞAM BOYU HAREKET İÇİN EKLEM SAĞLIĞI" KONULU SEMİNER, MUHARREM SANCAKLI HUZUREVİNDE GERÇEKLEŞTİRİLDİ.
