Düzce Üniversitesi tarafından düzenlenen Bilim Kafe etkinliğinde, fiziksel aktivitenin zihinsel performans üzerindeki kritik rolü, TED Düzce Koleji öğrencileriyle uygulamalı olarak paylaşıldı.
Eğitim dünyasında bilimsel farkındalığı artırmayı hedefleyen Düzce Üniversitesi, Bilim Kafe projesini bu kez TED Düzce Koleji kampüsüne taşıdı. Öğrencilerin yoğun ilgi gösterdiği buluşmada, spor bilimlerinin zihin üzerindeki dönüştürücü etkileri masaya yatırıldı.
Bilimi toplumun her kademesiyle buluşturmayı amaçladıklarını belirten Düzce Üniversitesi Genel Sekreter Yardımcısı Duygu Özdemir Cömert, genç nesillerin bilimsel bir bakış açısı kazanmasının üniversite vizyonu için taşıdığı öneme vurgu yaptı. Cömert, bu tür interaktif etkinliklerin devam edeceğinin mesajını verdi.
Hareketin zihinsel enerji üzerindeki etkisi
Etkinliğin konuşmacısı Doç. Dr. Pelin Ustaoğlu Hoşver, öğrencilere teknolojik cihazlar üzerinden çarpıcı bir benzetme yaptı. Hoşver, "Nasıl ki telefonunuzun şarjı bittiğinde cihazınız işlevsiz kalıyorsa, beynimiz de uzun süre hareketsiz kaldığında aynı duruma düşüyor" diyerek, dikkat dağınıklığı ve yorgunluğun temelinde hareketsizliğin yattığını belirtti.
Zihinsel performansı zirveye taşımanın yolları
Sadece fiziksel sağlık değil, öğrenme süreçleri ve hafıza gelişimi için de hareketin şart olduğunu ifade eden Hoşver, gün içinde yapılacak kısa süreli egzersizlerin bile odaklanma problemlerini çözebileceğini kaydetti. Öğrenme kapasitesini artırmak isteyen öğrencilere, ders aralarında aktif kalmalarını öneren uzman isim, hareketin problem çözme becerilerini doğrudan tetiklediğini vurguladı.
Teoriden pratiğe eğlenceli keşif
Konuşmasının ardından öğrencilere özel bir atölye çalışması yaptıran Doç. Dr. Pelin Ustaoğlu Hoşver, koordinasyon ve dikkat odaklı oyunlarla hareketin beyin üzerindeki etkilerini somutlaştırdı. Öğrencilerin büyük bir keyifle katıldığı uygulamalar, fiziksel aktivitenin sadece bir spor değil, aynı zamanda en etkili öğrenme aracı olduğunu gözler önüne serdi.
